Showing posts with label ေကာင္မေလး အေၾကာင္း. Show all posts
Showing posts with label ေကာင္မေလး အေၾကာင္း. Show all posts

Friday, November 1, 2013

မယားေကာင္း မယားျမတ္ဆိုတာ (မိန္းကေလးမ်ား အထူးဖတ္ရန္)

,

 

မယားေကာင္း မယားျမတ္ျဖစ္ဖို႔ ဒါေလးေတြ ဖတ္ထားပါေနာ္

၁။ အိပ္ယာေနရာ အစားအေသာက္တို႔ကို သန္႔ရွင္စင္ၾကယ္စြာ စားေသာက္ ေနထိုင္ေလ႔ရွိျခင္း..။
၂။ ေယာက်္ားတစ္ပါးသို႔ စိတ္နွစ္လံုးမကူးျခင္း..။

၃။ လင္ ရွာေဖြရေသာ ဥစၥာပစည္းတို႔ကို ေကာင္းမြန္လံုျခံဳစြာ ထိန္းသိမ္းျခင္း..။

၄။ လင္ေနာက္မွ အိပ္ေလ့ရွိျခင္း..။

၅။ လင္၏ အလုပ္အၾကံ အစီအမံကို ခံယူ၍ ကူညီရျခင္း..။

၆။ လင္႔အာဏာကို မဖီဆန္ လင္၏အလိုသို႔လိုက္၍ ျပဳရျခင္း..။

၇။ လင္အား ခ်စ္ဖြယ္ေသာစကားကို ေျပာဆိုေလ့ရွိျခင္း..။

၈။ အပူအခ်မ္းတို႔ ေလ်ာ္စြာ လင္အား ဝတ္ဆင္ေပးရျခင္း..။

(သုေတသနသရုပ္ျပ အဘိဓာန္က်မ္း)

“ေလာကနီတိက်မ္း အလိုအရမူ”

၁။ စားေသာက္ေသာအခါတို႔၌ လည္းေကာင္း အဝတ္တန္ဆာ ျပဳျပင္ စီရင္ေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း အမိကဲ႔သို႔ နွစ္သက္ဖြယ္ျပဳျပင္ တတ္ျခင္း..။

၂။ လွ်ိဳ႕ဝွက္အပ္ေသာ မက်စ္မလ်စ္ေသာ အရာတို႔၌ နွမကဲ႔သို႔ ရွက္တတ္ျခင္း..။

၃။ အမႈကိစၥ ေဆာင္ရြက္ေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း လင္အနီးအပါးသို႔ သြားေသာအခါ၌ လည္းေကာင္း ကၽြန္မကဲ႕သို႔ ရိုေသစြာ ျပဳမူသြားတတ္ျခင္း..။

၄။ ေဘးဒုကၡ ၾကံဳေတြ႔ေသာအခါ တိုင္ပင္ေဖာ္ရျခင္း..။

၅။ အိပ္ေသာအခါလင္ကို ေမြ႔ ေလွ်ာ္ေစတတ္ျခင္း..။

၆။ အေရာင္အဆင္း ျပဳုပင္ျခင္း၌ တင္႔တယ္စြာ ျပဳတတ္ျခင္း..။

၇။ အမ်က္ထြက္ရန္္ ရွိေသာအခါ အမ်က္ကို သည္းခံထိန္းသိမ္းထား တတ္ျခင္း..။

ဤမယားသည္ မယားေကာင္း မယားျမတ္ျဖစ္၍ ေသသည့္အခါ နတ္ျပည့္သို႔သြားရသည္…..။

ဗဟုသုတတိုးပြားႏိုင္ၾကပါေစ
Read more →

Thursday, October 3, 2013

ေယာက္်ားႏွင့္ မိန္းမ

,


ပိုက္ဆံရွိတဲ့ေယာက္်ား အိမ္မျပန္ခ်င္ဘူး
ပိုက္ဆံရွိတဲ့မိန္းမ အိမ္ေထာင္မျပဳခ်င္ဘူး။

ပိုက္ဆံရွိတဲ့ေယာက္်ား ျမက္ႏုၾကိဳက္တယ္
ပိုက္ဆံရွိတဲ့မိန္းမ အငယ္ေမြးတယ္။

ပိုက္ဆံရွိ၊ အာဏာရွိတယ္ဆိုရင္ လက္ညိုးညႊန္ရာ ေရျဖစ္တယ္။
ပိုက္ဆံမရွိ၊ အာဏာမရွိရင္ လက္ညိုးညႊန္တဲ့ ေရျဖစ္တယ္။

ပိုက္ဆံရွိတဲ့ လူေတြအတြက္ ဦးေႏွာက္ေျခာက္ျခင္းဟာ ေလာဘေၾကာင့္
ပိုက္ဆံမရွိတဲ့ လူေတြအတြက္ ဦးေႏွာက္ေျခာက္ျခင္းဟာ ေငြေၾကာင့္။

ပိုက္ဆံရွိတဲ့ လူေတြက စကားၾကီး စကားက်ယ္ ေျပာတယ္။
ပိုက္ဆံမရွိတဲ့ လူေတြက ရီေမာစရာေျပာတယ္။

ေယာက္်ားေတြရဲ႕ အသက္အရြယ္ဟာ ရင့္က်က္ျခင္း သက္ေသ
မိန္းမေတြရဲ႔ အသက္အရြယ္ဟာ ရင့္ေရာ္ျခင္း သက္ေသ

နာမည္ၾကီးခ်င္ရင္ လြယ္ပါတယ္။ လူမုန္းတဲ့အလုပ္ မ်ားမ်ားလုပ္ရံုပါပဲ။
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ လြယ္ပါတယ္။ လူၾကိဳက္တဲ့အလုပ္ မ်ားမ်ား လုပ္ရံုပါပဲ။

ေအာင္ျမင္ဖို႔ရာ လြယ္ပါတယ္။
အဲဒီ ေအာင္ျမင္မႈကို ထိန္းဖို႔ရာ ခက္တယ္။

စည္းစနစ္မ်ားသူကို လူေတြ အျပစ္မဆိုဘူး။
စကားမ်ားသူကို လူေတြ အျပစ္ဆိုတယ္။

အေကာင္းျဖစ္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္တစ္ခ်ိန္လိုတယ္။
အဆိုးျဖစ္ဖို႔အတြက္ တစကၠန္႔ေတာင္ မလိုဘူး။

YeeMon' Diary
Read more →

Sunday, September 29, 2013

မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ကုိ ေဖာက္ထြင္း ျမင္ႏုိင္ဖို႔ တိုးတိုးတိတ္တိတ္ စကား(၁ဝ)ခြန္း

,


မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ကို ေဖာက္ထြင္း ျမင္ခ်င္ပါသလား? ေအာက္ကစာကို ဆက္ဖတ္ပါ...

၁) မႏႈိင္းနဲ႔

"သူ႔မိန္းမက အိမ္ေထာင္မႈ ဘယ္ေလာက္ ထိန္းႏိုင္တယ္၊ သူ႔ခ်စ္သူက ဘယ္လိုၾကင္နာ တတ္တယ္"လို႔ ကိုယ့္မိန္းမ၊ ကိုယ့္ခ်စ္သူကုိ တစ္ျခား မိန္းကေလးေတြနဲ႔ မႏႈိင္းနဲ႔။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ အတူေနခြင့္ ရတာ မဂၤလာတစ္ပါးပါ။ မိန္းကေလးအမ်ားက ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူဆီက ၾကားရတဲ့ ခ်ီးက်ဴးစကား တစ္ခြန္းကို အျခားလူေတြဆီက ၾကားရတဲ့ ခ်ီးက်ဴး စကားေတြထက္ ပိုတန္ဖိုးပါတယ္။

၂) လွ်စ္လွ်ဴမ႐ွဴနဲ႔

မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ခံစားမႈအာ႐ံုက လႈပ္႐ွားလြယ္တယ္။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့လူနဲ႔ ပတ္သက္ လာရင္ မေကာင္းတဲ့ဖက္ ေတြးျမင္လြယ္တယ္။ သဝန္တို၊ အူတိုလြယ္တယ္။ ကိုယ္အခက္အခဲ ၾကံဳတဲ့အခါ သူ႔ကို ဖြင့္ေျပာတိုင္ပင္ျပီး မွ်ေဝခံစားမယ္။ သူဝမ္းနည္း အားငယ္တဲ့အခါ လက္ကို တင္းတင္း ဆုပ္ကိုင္ျပီး အၾကင္နာ ေငြ႔ေတြနဲ႔ ကူညီအားေပးမယ္။ အလုပ္မသြားခင္ ပုစဥ္းေရနား အနမ္းေလးနဲ႔ ႏႈတ္ဆက္မယ္၊ အိမ္ေရာက္ရင္လည္း ျပန္ေရာက္ေၾကာင္း ေပြ႔ဖက္ ႏႈတ္ဆက္မယ္။ အဲဒီလို ကိုယ့္အတြက္ အပန္းမၾကီးတဲ့ ႏႈတ္ဆက္ျခင္းေတြ၊ အျပဳအမႈေတြက မိန္းကေလးေတြ အတြက္ တစ္သက္လံုး ေတြးတိုင္း ၾကည္ႏူးေစ ႏိုင္ပါတယ္။

၃) မ်က္ႏွာထား မျပနဲ႔

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို ေဒါသမ်က္ႏွာနဲ႔ တင္းျပတတ္တဲ့ ေယာက္်ားေလာက္ ၾကည့္ရဆိုးတာ မရွိဘူး။ ကိုယ္က အျပင္မွာ မအားမလပ္ စီးပြါး႐ွာေနသလို သူလည္း အိမ္မႈကိစၥ၊ ကေလးေတြနဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ေနတယ္ဆို သတိရေပးပါ။ ေနာက္ကေန လိုအပ္သမွ် ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့ သူ႐ွိလို႔ အျပင္မွာ ကိုယ္ စိတ္ခ်လက္ခ် အလုပ္လုပ္ ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သတိရေပးပါ။ ကိုယ္အလုပ္က ျပန္ေရာက္ရင္ " မိန္းမေရ.. ပင္ပန္းေနျပီလား" နဲ႔ " မပင္ပန္း ပါဘူး.. အျပင္ထြက္ အလုပ္လုပ္တဲ့ ေယာက္်ားက ပိုပင္ပန္းတာ" ဆိုတဲ့ အျပန္အလွန္ စကားပံုရိပ္ေတြက လွပတဲ့ ပန္းခ်ီကား တစ္ခ်ပ္လိုပါပဲ လူကို ၾကည္ႏူး ေစပါတယ္။

၄) ၿပိဳင္ၾကတယ္

ေယာက္်ားေတြက အလုပ္ျပိဳင္၊ ရာထူးျပိဳင္သလို မိန္းကေလးေတြလည္း ကိုယ့္ေယာက္်ား၊ ကိုယ့္ကေလးအေၾကာင္း ျပိဳင္တတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြေ႐ွ႕မွာ မိန္းကေလးေတြကို မေဟာက္၊ မေအာ္ဘဲ အၾကင္နာေတြ၊ ဂ႐ုစိုက္မႈေတြ ေပးပါ။ တစ္ျခားမိန္းကေလးေတြ မနာလိုဝန္တို ျဖစ္ေစ ေလာက္တဲ့ အခ်စ္ကို ရထားတဲ့ မင္းသမီးလို႔ သူ႔ကိုယ္သူ ထင္ျမင္ေအာင္ ၾကင္နာျပပါ။ သူဟာထက္ျမက္တဲ့ မိန္းကေလးျဖစ္ခဲ့ရင္ ကိုယ့္အေပါင္းသင္း ေ႐ွ႕မွာလည္း ကိုယ္ဟာ မိန္းမကို ဂ႐ုစိုက္ ၾကင္နာသူအျဖင့္ သူမ်က္ႏွာသာ ျပန္ေပးပါလိမ့္မယ္။

၅) ၾကည့္တတ္တယ္

မိန္းမလွေလးေတြ ျမင္ရင္ ေယာက္်ားေလးေတြ ၾကည့္တတ္ၾကသလို ေယာက္်ားေလး ေခ်ာေခ်ာေတြကို ျမင္ရင္လည္း မိန္းကေလးေတြ ၾကည့္တတ္ပါတယ္။ ဒါကို သဝန္တို၊ စိတ္တို ႏိုင္ေပမယ့္ ေခ်ာတဲ့ ေယာက္်ားကိုၾကည့္တဲ့ မိန္းကေလးရဲ႕အၾကည့္က ေခ်ာတဲ့ မိန္းကေလးကို ၾကည့္တဲ့ ကိုယ့္အၾကည့္ထက္ ရိုးသားပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ ၾကည့္တဲ့ အၾကည့္က လွတဲ့ ပစၥည္းတစ္ခု၊ ပန္းခ်ီကား တစ္ခ်ပ္ကို ၾကည့္႐ႈခံစား သလိုပဲ ေယာက္်ားေလးေတြလို ၾကည့္ျပီး စိတ္ကူးယဥ္တာေတြ
မပါပါဘူး။

၆) မ႐ိုက္နဲ႔

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို ရုိက္တတ္တဲ့ ေယာက္်ားေလာက္ ေအာက္တန္းက်တာ မရွိဘူး။ သူ႔ကို တကယ္ခ်စ္ရင္ အျပန္အလွန္ ေလးစားမႈဆိုတာ ရွိသင့္တယ္။ လက္မပါသင့္ဘူး။ သူ႔ကို မခ်စ္ေတာ့ရင္ ကိုယ့္ႏွလံုးသားကို ျပန္ေမးၾကည့္ပါ။ သူ႔ကိုေပ်ာ္ေအာင္ ဆက္ထားႏိုင္မလား? တကယ္လို႔ မထားႏိုင္ခဲ့ရင္ ဆုပ္ကိုင္မထားပါနဲ႔။ လက္လြတ္လိုက္ပါ၊ သူ လြတ္လပ္ပါေစ။

၇) ႏူးညံ့ပါ

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ထက္ျမက္္ေနပါေစ ေယာက္်ားတစ္ဦးရဲ႕ ဦးေဆာင္ ဆံုးျဖတ္မႈကို ပိုအေလးထားၾကတယ္။ ဒါမွ ကိုယ့္အတြက္ ေဘးကင္း လံုျခံဳတယ္လို႔ ထင္တတ္ ၾကတယ္။ မိန္းမေတြဟာ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ႏူးညံ့ သိမ္ေမြ႔တာကို မလြန္ဆန္ႏိုင္ဘူး။ တကယ္လို႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔မႈက ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ကို ရင္ဆိုင္ဖို႔
လက္နက္ ျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏူးညံ့မႈက မိန္းကေလးအတြက္ အဏုျမဴပဲ ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြမွာ ေမြးရာပါ မိခင္စိတ္ ရွိတာေၾကာင့္ တစ္ခါတေလ ကိုယ့္ကို ကေလးေလး တစ္ေယာက္လို အစစအရာရာ စိုးရိမ္စိတ္ေတြပိုျပီး ဗ်စ္ေတာက္ ဗ်စ္ေတာက္ လိုက္ေျပာမယ္။ အလိုလိုက္ တတ္သလို၊ ဟိုဟာမလုပ္နဲ႔ ဒီလိုလုပ္လို႔ လိုက္စြက္ဖက္မယ္။ ဒါေတြကို အျပစ္မျမင္ ေဗြမယူ၊ ေဒါသမထြက္ဘဲ ႏူးညံ့ေပးပါ။ သူဟာ မိခင္စိတ္ရွိတဲ့ မိန္းမသား ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။

၈) မိသားစုဟာ ပထမ

ေယာက္်ားေတြဟာ အလုပ္ကို တာဝန္ယူရတယ္။ အလုပ္အတြက္ စာရိတၱ ေကာင္းရတယ္။ အလုပ္ထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေနတတ္ဖို႔နဲ႔ အလုပ္ရဲ႕ ေက်းကြ်န္မျဖစ္ဖို႔ သိတတ္ရတယ္။ အလုပ္လုပ္တာဟာ မိသားစု ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္၊ မိသားစု စားဝတ္ေနေရး အတြက္ဆိုရင္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူနဲ႔ ကုိယ့္သားသမီးေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ကိုယ္နဲ႔အတူေနခြင့္ အခ်ိန္ကို မၾကာခဏေပးပါ။

၉) ေယာကၡမ ဆိုတာလည္း မိဘပဲ

မိန္းမကို တကယ္ခ်စ္ရင္ သူ႔မိဘေတြကုိလည္း ခ်စ္ပါ။ စိတ္ထဲမွာ ဒါ ကိုယ့္မိဘေတြပဲလို႔ ထည့္ထားပါ။ ေယာကၡမ ေတြကို ကိုယ့္မိဘအရင္းလို သေဘာထားႏိုင္ရင္ သူတို႔ကလည္း ကိုယ့္ကို သားအရင္းလို သေဘာထား ၾကပါလိမ့္မယ္။ လူေတြက အသက္ၾကီး အုိမင္းလာရင္ ကေလးေလးနဲ႔ တူသြားတတ္သတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ တစ္ျခား အုိမင္းလာတဲ့ ေယာကၡမ၊ မိဘေတြကို ကေလးတစ္ေယာက္ သေဘာထားျပီး ဂရုစိုက္ပါ၊ ျပဳစုပါ။ သူတုိ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေခ်ာ့ျမဴပါ။ ကိုယ္လဲ တစ္ေန႔ေန႔မွာ အိုမင္း လာႏိုင္တဲ့အတြက္ ၾကည့္မွန္တစ္ခ်ပ္ကို ျပဳလုပ္ေနသလိုပဲ ကိုယ့္သားသမီးေတြ အတုယူႏိုင္ဖို႔ လူအိုေတြကို ဘယ္လိုဂရုစိုက္ ေလးစားရမယ္ ဆိုတာကို သူတို႔ သိျမင္ပါေစ။ ဒါမွ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ကို သူတို႔ျပန္ေလးစား ပါလိမ့္မယ္။

၁ဝ) သစၥာ၊ ယံုၾကည္ျခင္း၊ ခြင့္လြတ္ျခင္း၊ နားလည္ျခင္း

လူႏွစ္ေယာက္ ေပါင္းစပ္ဖို႔ ဒါေတြ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိစၥတိုင္းကို ဖြင့္ေျပာ တိုင္ပင္သင့္တယ္ ဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတေလ မတတ္သာတဲ့အခ်ိန္မွာ ခ်ဳိသာတဲ့ မုသားကိုလည္း သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ျပႆနာတစ္ခုခု ရင္ဆိုင္ရျပီဆိုရင္ မိန္းကေလးကို အျပစ္မတင္ခင္ ကိစၥတစ္ခုရဲ႕ အတိမ္၊ အနက္ကို ေဝဖန္ပိုင္းျခား တတ္ဖို႔ လိုျပီး ႐ႈေထာင့္ အဖက္ဖက္ကေန အရင္ၾကည့္႐ႈ ခံစားေပးပါ။ မိန္းကေလးဖက္ ကေန ဝင္ေရာက္္ခံစား တတ္ဖို႔လည္း လိုပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ဟာ သူ႔ရဲ႕အခ်စ္ရဆံုး ျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႔ကို နားလည္ေပးပါ။ အားေပးပါ။ ခြင့္လြတ္ေပးပါ။
Read more →

Saturday, September 28, 2013

အမ်ိဳးသမီးေတြ ဆႏၵၿပီးျပည့္တယ္ ဆိုတာ

,



ကၽြန္မတို႔လို မိန္းကေလးေတြနဲ႔ပတ္သက္ျပီး သိထားသင့္တယ္ထင္လို႔ တင္ေပးလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္ရွင္.....


ပထမဆံုးက အေျဖရက်ပ္ဆို ႏွာေခ်တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ သမ္းေ၀တာနဲ႔ ႏိႈင္းလိုက္ရင္ အေျဖရက်ပ္တယ္ဆိုတာ ရွင္းသြားမွာပါ။ ႏွာေခ်ခ်င္တဲ့အခါ ဟတ္ခ်ိဳးလို႔ ေခ်လိုက္ရခ်ိန္မွာ ဘယ္လို ခံစားရလဲလို႔ ေမးရင္ ဘယ္သူ ေျဖႏိုင္မလဲ။ ကိုယ္ခႏၵာမွာ အဲဒီ့အခ်ိန္ ဘယ္လိုျဖစ္သလဲ၊ ဘာလဲ၊ ႏွာေခ်တယ္ဆိုတာ ဘာလဲ။ ေျဖၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ လူတိုင္း ေခ်ဖူးေပမယ့္ ႏွာေခ်တယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုေလးပါလို႔ အင္မတန္ အေျပာရ ခက္ပါတယ္။ သမ္းလိုက္တာလည္း အတူတူပါပဲ။ ပါးစပ္ကို အားရပါးရဟၿပီး ၀ါးခနဲ သမ္းလိုက္တာေတာ့ မွန္တယ္။ အဲဒါ ဘာလဲ၊ ဘယ္လို ခံစားရလဲဆိုတာ အလြန္အေျဖရခက္လွပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ၿပီးတယ္ဆိုတာလည္း အလားတူပါပဲ၊ အေျဖရ က်ပ္လွပါတယ္။

အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္အတြက္က်ေတာ့ သူ႔ငယ္ပါကေန သုက္ရည္ေတြ ထြက္ကုန္တာကို ၿပီးတယ္လို႔ အျပတ္အသား ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမွာက်ေတာ့ အဲလို ႐ုပ္လကၡဏာနဲ႔ လက္ဆုပ္လက္ကိုင္ ျပစရာ ဘာမွ မရိွဘူး။

ေနာက္တစ္ခ်က္က အေနာက္တိုင္း သုေတသနမ်ားအရ အမ်ိဳးသမီး ၂၅ % သာလွ်င္ ခ်စ္တင္းေႏွာရင္း (၀ါ) လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ႔ ၿပီးႏိုင္ပါတယ္။ ေယာက္်ားမ်ားမွာေတာ့ ၉၀ % ေက်ာ္ျဖစ္ေနသည့္တိုင္ ဒါဟာ အင္မတိ အင္မတန္ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲဆိုတာ ေသခ်ာေနပါတယ္။

မၾကာေသးခင္က ၾကံဳခဲ့ဖူးတာ တစ္ခုရိွပါတယ္။ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ မိတ္ေဆြသစ္တစ္ဦးနဲ႔ ခရီးအတူ သြားျဖစ္ၾကရင္း ရင္းႏွီးလာလို႔ သည္ကိစၥေတြ ေျပာျဖစ္ၾကတဲ့အခါ သူက အမ်ိဳးသမီးေတြ မၿပီးဘူးလားလို႔ တအံ့တၾသ ေမးလာပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သူဟာ ေျမးရေနၿပီျဖစ္တဲ့ ကေလးသံုးေယာက္ ဖခင္ပါ။ ဒါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္လည္း သူ႔ကို ေမးမိတယ္။ “ဘာလဲ အစ္ကိုႀကီးက အစ္ကိုႀကီး မိန္းမကို ၿပီးလားလို႔ ေမးတတ္တယ္ မဟုတ္လား” ဆိုေတာ့ ဟုတ္တယ္လို႔ သူက ေျဖပါတယ္။ ဒါနဲ႔ “ဟိုကလည္း ေခါင္းညိတ္တယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ၿပီးတယ္လို႔ ေျပာတာခ်ည္းပဲ မဟုတ္လား” ဆိုေတာ့ သူက ဟုတ္တယ္တဲ့။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ တအား ရယ္ခ်င္သြားေပမယ့္ သူ႔ကိုေရာ သူ႔မိန္းမ အမယ္ႀကီးကိုပါ သနားမိသြားပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာက သည္လို အေၾကာင္းအရာေတြကို လူသိရွင္ၾကား ခ်ျပေဆြးေႏြးလို႔ မရတာမို႔ အမ်ားစုဟာ ထင္တစ္လံုးနဲ႔ ရမ္းႀကိတ္ေနၾကပါတယ္။ သူလို အမ်ိဳးသားေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ၉၀ % မက ရိွေနမွာလည္း အေသအခ်ာပါပဲ။

ကိုင္း… အေမးရိွေတာ့ အေျဖရိွလာပါၿပီ။

ပထမဆံုး လိင္ဆက္ဆံမႈ မစတင္ခင္ အပ်ိဳးကာလက အေရးႀကီးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။ အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ “ဆင္လိုက္တုန္းေတာင္ ငယ္ပါတင္းႏိုင္ၾကသူမ်ား” ျဖစ္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြက ဆင္လိုက္တာ ေ၀းစြ၊ စိတ္ထဲမွာ တစ္ခုခု ေၾကာင့္ၾကေနမိတာနဲ႔ လိင္စိတ္ႏိုးၾကားဖို႔ အင္မတန္ ခက္ခဲပါတယ္။ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာေနေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ အေတြးထဲမွာ မိသားစုကိစၥေတြ၊ စီးပြားေရးကိစၥေတြ၊ လူမႈေရးကိစၥေတြက လႊမ္းမိုးထားစျမဲပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အပ်ိဳးကာလနဲ႔ သူတို႔ကို စိတ္ေျပာင္းေအာင္ လုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

အပ်ိဳးမွာ အဆင့္ဆင့္ရိွပါတယ္။ ပထမဆံုးက လင္ကိုမယား စိတ္လက္ ၾကည္ၾကည္သာသာနဲ႔ ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးရိွေအာင္လုပ္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ လက္ကေလး ကိုင္တာ၊ ပါးကေလးနမ္းတာ၊ ဆံပင္ကေလးနမ္းတာေလးေတြဟာ တကယ့္ အပ်ိဳးပါပဲ။ အိမ္ေထာင္သက္ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ပဲ ရိွေနေန မပ်က္မကြက္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္အထဲမွာ အဲဒါေတြ ပါပါတယ္။

အဲဒီ့ကမွတစ္ဆင့္ အရိွန္ေလး နည္းနည္းရၿပီဆိုရင္ ျပင္သစ္အနမ္း၊ အနမ္းစို စသျဖင့္ေခၚတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း နမ္းတာက ဆက္လာရပါေတာ့မယ္။ သည္မွာလည္း လင္ရယ္ မယားရယ္ျဖစ္လာမွေတာ့ တစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္ ရြံေနလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားက အဲဒီ့အနမ္းကို မတံု႔ ျပန္တတ္ဘူး။ ရြံ႕ေနတတ္တယ္။ အဲေတာ့ အမ်ိဳးသားက သင္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကလည္း တတ္ဖို႔လိုတာေပါ့ဗ်ာ။ ျပင္သစ္အနမ္း ဋီကာကို ေနာက္က်ေတာ့မွ တစ္ပုဒ္သတ္သတ္ ေရးေပးမယ္။ ဟုတ္ၿပီလား။

အဲဒီ့အဆင့္ကေန ေနာက္တစ္ဆင့္တက္ရာမွာလည္း မေလာရပါဘူး။ ေယာက္်ားအမ်ားစု မွားတတ္တဲ့ အမွားက နမ္းရင္းနဲ႔ သူ႔လက္ႀကီးက အမ်ိဳးသမီးရဲ့ ရင္သားဆီ တန္းေရာက္သြားတတ္တာပဲ။ ဟား… အလြဲႀကီး ခင္ဗ်။

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ကိုယ္ခႏၵာမွာ အာ႐ံုႏိုးတဲ့ေနရာေတြ မ်ားစြာရိွေပမယ့္ ရင္သားကို တန္းသြားတာႀကီးက ေနရာမက်ဘူးခင္ဗ်။ ဖက္ထားရင္းကေန လက္ေမာင္းေလး ပြတ္၊ ေက်ာေလးပြတ္ လုပ္ရတယ္။ ရင္ခုန္လာေအာင္ ႏွဴးရတယ္။ သူ႔လက္ႀကီးက ငါ့ရင္သားဆီ ေရာက္လာေတာ့မွာ… ေဟာ… ေရာက္ေတာ့မယ္… ဟင္… ဟုတ္လဲ ဟုဘ္ဘူး… အဲဒီ့ ေရႊလက္က ဘယ္ေရာက္သြားရျပန္တာလဲ ေမာင္ရယ္… ဟင့္… ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္လာေအာင္ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ လုပ္ႏိုင္ေလ အေျခအေနေကာင္းေလေလပါပဲ။

အဲလိုနဲ႔ ရင္သားေတြကို ညင္ညင္သာသာ ထိေတြ႕ေပးရပါတယ္။ ခ်ိဳလံုးေလးေတြကိုလည္း အတူတူေပါ့။ ညင္သာဖို႔ လိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးအေနနဲ႔ သူ႔ကို ခ်စ္တယ္၊ ျမတ္ႏိုးတယ္၊ ယုယတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားမႈ ရလာေအာင္ လုပ္ရမွာပါ။ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ဂေဟဆက္ထားတာလည္း မပ်က္ေစဘဲ လက္က ရင္သား၊ ေျခေထာက္က ေျခေထာက္ခ်င္း ပြတ္သီးပြတ္သပ္ ကယုကယင္ ေနေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အဲဒီ့ကမွ အရိွန္ေလး ေတာ္ေတာ္ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းကို ေနရာေရႊ႕လို႔ ရပါၿပီ။ သည္ေနရာမွာ ပစ္မွတ္က ခ်ိဳလံုးေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ အဲဒါကိုလည္း အေလာတႀကီး မဟုတ္ဘဲ သိုင္းသိုင္း၀ိုင္း၀ိုင္း ဖြဲ႕ဖြဲ႕ႏြဲ႕ႏြဲ႕ေလး လုပ္ေပးတတ္ဖို႔ လိုျပန္ပါတယ္။ လုပ္တတ္ရင္ အမ်ိဳးသမီးဘက္က အေတာ့္ကို အဆင္သင့္ ျဖစ္လာပါၿပီ။

ပါးစပ္က ေနရာေရြ႕သြားေတာ့ လက္က အားေနတယ္၊ ဘာလုပ္ရမလဲလို႔ ေမးရင္ အေျဖရိွပါတယ္။ လက္က ဗိုက္သား၊ ဆီးခံု၊ ေပါင္၊ ဒူး စတာေတြကို ညင္သာစြာ ထိေတြ႕ေပးေနႏိုင္ပါတယ္။ သည္မွာလည္း ဦးတည္ခ်က္က ေယာနိျဖစ္ေပမယ့္ ရင္သားမွာတုန္းကလိုပဲ အမ်ိဳးသမီးက အလိုခ်င္ အေတာင့္တဆံုး အေျခအေန ျဖစ္လာတဲ့အထိ ရစ္သီ ရစ္သီနဲ႔ အရစ္ရွည္ႏိုင္ေလ အက်ိဳးရိွေလပါ။ တကယ္လို႔ အဲဒီ့ေနရာကို လက္နဲ႔ မဟုတ္ဘဲ ပါးစပ္နဲ႔ပဲ စခန္းသြားလိုေသးတယ္ဆိုရင္လည္း လက္က ေယာနိကလြဲလို႔ ခါးေအာက္ပိုင္း က်န္တဲ့ ေနရာအႏွံ႔ကို ထိေတြ႕ထားႏိုင္ပါတယ္။

ပါးစပ္နဲ႔ ထိေတြ႕ဖို႔ ၾကံရင္လည္း ခ်က္ခ်င္း တန္းမသြားသင့္ေသးဘူး။ အမ်ိဳးသမီး သိပ္လိုခ်င္လာေအာင္ ရစ္သီရစ္သီ လုပ္ေပးဖို႔ လိုတယ္ခင္ဗ်။

ဒါဟာ အပ်ိဳးကာလပါပဲ။ အေတြ႕အၾကံဳနည္းသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အဲဒီ့ အပ်ိဳးကာလဟာ နာရီ၀က္ ၄၅ မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူဖို႔ လိုပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္ ရင့္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ အပ်ိဳးကို အဖ်င္းဆံုး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ အခ်ိန္ယူရပါမယ္။ ၾကာေလ၊ အခ်ိန္ဆြဲႏိုင္ေလ၊ အမ်ိဳးသမီးအတြက္ အရိွန္တက္ေလပါ။

အဲလို အရိွန္တက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ မသိမသာေလး ေႏြးလာပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ဆႏၵေတြ တက္ၾကြလာပါလိမ့္မယ္။ သူ႔ကိုယ္ခႏၵာက ေသြးေတြကလည္း ေယာနိနဲ႔ ေယာနိထိပ္က အေၾကာဆိုင္ အဖု အထံုး (အေစ့ေလး)ဆီကို တိုးေနပါၿပီ။ သည္အခ်ိန္မွာ ေယာနိအတြင္းပိုင္းနံရံကလည္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေခၽြးသီး ေခၽြးေပါက္မ်ားက်သလို စိမ့္ရာက နစ္လာပါေတာ့မယ္။ သည္အခ်ိန္မွာမွ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္ရေတာ့မွာပါ။

အဲလိုနဲ႔ အာ႐ံုက ဆင့္ကာ ဆင့္ကာ ႏိုးလာတဲ့အခါမွာေတာ့ ေသြးက တင္ပါးဆံု႐ိုးတ၀ိုက္မွာ ဆက္ၿပီး တိုးေနပါတယ္။ အသက္ရွဴလည္း ျပင္းလာတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းလည္း တက္လာပါၿပီ။ ေယာနိရဲ့ အတြင္းပိုင္းကလဲ ငယ္ပါကို ဆုပ္ညႇစ္ဖို႔အတြက္ က်ဥ္းသြားသလို အျပင္ပိုင္းကက်ျပန္ေတာ့ ငယ္ပါကို ႀကိဳဆိုဖို႔အတြက္ က်ယ္လာပါတယ္။

အားလံုး အဆင္ေျပေနၿပီ၊ အေႏွာင့္အယွက္ ကင္းေနၿပီ၊ ဖုန္းလည္း ထမျမည္ဘူး၊ ကိုယ့္ခင္ပြန္းကလည္း အေျခအေနကို ဆက္ထိန္းထားႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ လိင္အဂၤါေတြ၊ တင္ပါးဆံုေတြ၊ တင္ပါးေတြ၊ ဆီးခံုေတြနဲ႔ ေပါင္ေတြဆီက အာ႐ံုေၾကာမ်ားနဲ႔ ၾကြက္သားမ်ားဟာ တျဖည္းျဖည္း တင္းသထက္ တင္းလာပါေတာ့မယ္။ တင္းရင္းတင္းရင္းကေန ဟာခနဲ ျဖစ္သြားၿပီး သာယာမႈအေပါင္း ခေညာင္းစြာ အားလံုး ပြင့္ထြက္သြားသလို ခံစားလိုက္ရပါမယ္။ အဲဒါ ၿပီးတာပါပဲ။

အဲသလို ၿပီးလိုက္ခ်ိန္မွာ သားအိမ္၊ ေယာနိနဲ႔ စအိုတို႔က ၀.၈ စကၠန္႔မွာ တစ္ႀကိမ္ႏႈန္းေလာက္နဲ႔ ၾကံဳ႕ၾကံဳ႕ သြားပါလိမ့္မယ္။ သိပ္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ျပီးတာ မဟုတ္ဘဲ ေတာ္႐ံုၿပီးတာဆိုရင္ အဲလို ၾကံဳ႕တာက သံုးႀကိမ္မွ ငါးႀကိမ္ေလာက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ့္ကို အျပင္းထန္ဆံုး ၿပီးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၁၀ ႀကိမ္မွ ၁၅ ႀကိမ္ အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါမွ ၿပီးတာ အစစ္ပါ။

အဲလို ၿပီးျခင္းဟာ အေစ့ကို တိုက္႐ိုက္ လံႈ႔ေဆာ္လို႔ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ေယာနိကို လံႈ႔ေဆာ္လိုေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ႏွစ္ခုလံုး ေပါင္း႐ံုးထားတဲ့ အေပၚမွာေသာ္ လည္းေကာင္း မူတည္ေနတတ္သလို အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္လည္း မတူပါဘူး။

တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြက်ေတာ့ ၿပီးခ်ိန္မွာ တျခားကိုယ္ခႏၵာအစိတ္အပိုင္းေတြျဖစ္တဲ့ ေျခဖ်ားေတြပါ ကုပ္သြားတတ္သလို မ်က္ႏွာမွာလည္း မဲ့႐ံႈ႕သြားတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ထူးဆန္းတဲ့ အသံေတြနဲ႔ ညည္းညဴတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ႐ုတ္တရက္ နာက်င္သြားသလို မ်က္ႏွာထားမ်ိဳးနဲ႔ ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ နာက်င္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

နယ္သာလန္ႏိုင္ငံ တကၠသိုလ္တစ္ခုရဲ့ ေနာက္ဆံုးေတြ႕ရိွခ်က္အရဆိုရင္ေတာ့ သည္အခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲက ေၾကာက္ရြံ႕မႈနဲ႔ ခံစားမႈမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ ရပ္ဆိုင္းသြားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ သတိလက္လြတ္ ျဖစ္သြားတယ္ေပါ့။


သိပ္ေသခ်ာတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္က အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအတြက္က အေစ့ကို မျပတ္လံႈ႔ေဆာ္ မေပးႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ ၿပီးဖို႔ အင္မတန္ခဲယဥ္းတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ႔ ၿပီးခ်င္ရင္၊ ၿပီးေစခ်င္ရင္ အမ်ိဳးသမီးက အေပၚကေနတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားက အသင့္ေတာ္ဆံုးပါပဲ။ ဒါမွ သူ႔ကိစၥအတြက္ သူ႔ဘာသာ လိုသလို ခ်ိန္ညႇိလို႔ ရႏိုင္သလို အေစ့နဲ႔ အမ်ိဳးသားရဲ့ ငယ္ပါအရင္း ဆီးခံု ေအာက္နားက အသားနဲ႔ မျပတ္ထိေတြ႕ေအာင္လည္း ၾကံေဆာင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

သည္ေလာက္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီး ၿပီးတယ္ဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ လိုတာထက္ ပိုၿပီး အေတာ္ေလး ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရွင္းျပႏိုင္ခဲ့ၿပီလို႔ ယူဆပါတယ္။

Myanmar Forward by drmyochit
Read more →

Thursday, September 26, 2013

ေယာက္်ားနဲ႔မိန္းမ

,
ေယာက္်ားနဲ႔မိန္းမ
(၁) တကယ္လို႔ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္က ၁က်ပ္တန္ ပစၥည္းကို ၂ က်ပ္ေပးၿပီး ဝယ္ခဲ့ရင္ မိန္းမက သူ႔ကို "လူတံုး"လို႔ အျပစ္ဆို တတ္တယ္။ တကယ္လို႔ မိန္းမ တစ္ေယာက္က ၂ က်ပ္တန္ပစၥည္းကို ၁ က်ပ္နဲ႔ဝယ္ခဲ့ရင္ ေယာက္်ားက "ဒီပစၥည္း ဝယ္လာၿပီးလည္း သူ သံုးမွာ မဟုတ္ပါဘူး.. ေခ်ာင္တစ္ေခ်ာင္ေခ်ာင္မွာ ဒီအတိုင္းပစ္ ထားမွာပဲ" လို႔ ေျပာတတ္တယ္။
(၂) ေယာက္်ား တစ္ေယာက္နဲ႔ ဘဝကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ျဖတ္သန္းမယ္ဆို ဒီေယာက္်ားကို နားလည္မႈမ်ားမ်ားေပးၿပီး အခ်စ္နည္းနည္းေပးရင္ ရတယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္နဲ႔ ဘဝကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ျဖတ္သန္းမယ္ဆို ဒီမိန္းကေလးကို အခ်ိန္နဲ႔အမွ်ခ်စ္ၿပီး သူ႔ကို သိပ္နားမလည္လည္း ဘဝဟာ ပိုေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္။
(၃) ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တဲ့ ပဲြမွာ ေနာက္ဆံုးစကား တစ္ခြန္းေျပာတဲ့သူက မိန္းကေလးျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ရန္ပဲြရဲ႕ေနာက္ဆံုးစကား တစ္ခြန္းကို ေယာက္်ားက လုေျပာလိုက္ရင္ ရန္ပဲြအသစ္ေနာက္ တစ္ပဲြ ထပ္ဆင္ႏဲႊ ရေတာ့တယ္။
(၄) မိန္းကေလး.. မင္းဘာလိုခ်င္ ဘာျဖစ္ခ်င္သလဲ ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္း ဖြင့္ေျပာပါ။ အရိပ္ျပ အေကာင္ထင္၊ အတိတ္စိမ္းေျပာနည္းေတြက ေယာက္်ားေလးကို နားမလည္ေစပါဘူး။ ဒီ့ထက္ အရိပ္ျပလည္း သူနားမလည္တတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘာလိုတယ္၊ ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ ပါးစပ္ကေန ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္း ထုတ္ေျပာပါ။
(၅) ကိုလံဘတ္ နယ္ေျမသစ္ကို႐ွာေဖြေတြ႔တာ မိန္းမလမ္းညႊန္ခဲ့လို႔မဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေယာက္်ားကားေမာင္းေနခ်ိန္မွာ မိန္းမေရ... သင့္ပါးစပ္ကို ေက်းဇူးျပဳၿပီး ပိတ္ထားေပးပါ။
(၆) ေယာက္်ားရဲ႕ အိမ္ထဲေန အိမ္ျပင္ဝတ္ဖိနပ္ေတြ စုစုေပါင္းလိုက္ရင္ ၃,၄ ရံပဲ႐ွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ဖိနပ္ အရံ ၃.. ၄ဝမွာ ဘယ္တစ္ရံက သင့္ရဲ႕ဘယ္အကႌ်နဲ႔ လိုက္ဖက္တယ္ဆိုတာကို သူဘယ္လို သိႏိုင္မွာလဲ...
Nine Nine Sanay
Read more →

Wednesday, September 25, 2013

ေလ႔လာရသေလာက္ မိန္းမေတြေၿပာတဲ႔စကားနဲ႔ အဓိပၸါယ္မ်ား ...

,


( ၁ ) ေကာင္းၿပီေလ … ရန္ၿဖစ္ၿပီးတဲ႔အခ်ိန္မိန္းမတစ္ေယာက္သံုးတတ္သည္႔စကားၿဖစ္သည္ … ထိုအခ်ိန္မွာ သူသာအမွန္ၿဖစ္ၿပီး သင္ကေတာ႔ပါးစပ္ပိတ္ထားရန္သာလိုသည္ …

( ၂ ) ဘာမွမပာုတ္ပါဘူး … အဲ႔လိုေၿပာရင္ေတာ႔တစ္ခုခုကိုသူသိထားၿပီ … သင္သတိထားဖို႔လိုေနၿပီ

( ၃ ) လုပ္ၾကည္႔ေလ …. အဲ႔ဒါမ်ိဳးေၿပာရင္ ၿခိမ္းေၿခာက္တာပါ … လုပ္ပါလို႔ခြင္႔ေပးလိုက္တာမပာုတ္ပါဘူး … သင္႔အေနနဲ႔ မလုပ္တာအေကာင္းဆံုးပဲ

( ၄ )ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ပါ …. အဲ႔ဒီစကားေၿပာရင္ေတာ႔ ေသခ်ာတယ္ သင္႔ကိုသူအေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင္႔ ရစ္ေတာ႔မည္

( ၅ ) ရပါတယ္ … အဲ႔လိုေၿပာလိုက္ရင္ေတာ႔ သူကသင္႔အမွားအတြက္၀န္ခံဖို႔အခ်ိန္ေပးလိုက္တာပဲ … ေတာင္းပန္လိုက္တာပိုေကာင္းမယ္

( ၆ ) ဘာ !! …. အဲ႔လိုေၿပာလိုက္တာပာာ … သင္ေၿပာတာကိုသူမၾကားတာမပာုတ္ပါဘူး … သင္႔ေၿပာတဲ႔စကားကိုၿပင္ခ်င္ရင္ ၿပင္လို႔ရေသးတယ္ဆိုၿပီး အခြင္႔အေရးေပးလိုက္တာ …

( ၇ ) ဘာမွလာမေၿပာနဲ႔ေတာ႔ …. အဲ႔ဒီစကားမ်ိဳးေၿပာလာရင္ေတာ႔ သင္႔အေနနဲ႔ တရစပ္စကားေၿပာေနဖို႔လိုေနၿပီ … မပာုတ္ရင္ေတာ႔ ေရွ႕ေလွ်ာက္စကားေၿပာရဖို႔ရွိဘူး …

( ၈ )ေအာ္ ပာုတ္လား … အဲ႔ဒီစကားေၿပာရင္ သင္လုပ္တဲ႔အရာကိုသူၾကိဳသိေနၿပီးၿပီ … ဘာမွဆင္ေၿခေပးမေနနဲ႔ေတာ႔ …

( ၉ ) အင္းပါ …. အဲ႔ဒီစကားေၿပာရင္ေတာ႔ သူကသင္႔အၿပစ္ကိုသိတယ္ … ဒါေပမယ္႔မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေပးလိုက္တာဆိုတဲ႔သေဘာမ်ိဳးပဲ ….

( ၁၀ ) ေအာ္ … အဲ႔ဒီစကားကေတာ႔ သင္လုပ္တာပာာဘာမွမထူးဆန္းဘူး … ငတံုးငါသိၿပီးသားလို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္ …

~OMG~

ေဖေလး
Read more →

Monday, September 23, 2013

အပ်ဳိၾကီးမ်ားရဲ႕ အားနည္းခ်က္မ်ား

,



၁- ေရခ်ိဳးျပီးသနပ္ခါးေသြးေပးမယ့္သူမရွိျခင္း

၂-အိပ္မက္ဆုိးမ်ားျဖင့္ညတေရးနိုးလန့္နုိးေသာ္...နွစ္သိမ့္ရာမရွိျခင္း
၃-အတင္းေျပာသမွ် ေခါင္းတညိတ္ညိတ္ျဖင့္နားေထာင္ေပးမယ့္သူမရွိျခင္း
၄-ေစ်း၀ယ္ထြက္ရာတြင္ အထုပ္ေပါင္းမ်ားစြာကို ကို္ယ့္အားကိုကိုးဆြဲသယ္ရျခင္း
၅-အိမ္ကစက္ပစၥည္း ၊လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားပ်က္လွ်င္ ဆိုင္သုိ ့သာပို့ရရ်္
ပိုက္ဆံကုန္ျခင္း
၆-ေနရာတကာ မီတာေဆာင္၊ဖုနး္ခြန္ေဆာင္ မိမိဘာသာသြားလာ ၇ျခင္း
၇-ဆရာလုပ္ျခင္း ေျပာခ်င္တုိင္းေျပာျခင္းကိုနာခံမယ့္သူမရွိျခင္း
၈-အမ်ားတကာမွ သီတင္းကၽြတ္တုိင္းမစားရေသးဘူးလား၊ ဘယ္ေတာ့လဲ၊စသျဖင့္ရိေထ့ေငါ့ျခင္းကို
ေအာင့္သီးေအာင့္သက္ျဖင့္ ခံစားနားဆင္ရျခင္း၊
၉-အလွျပင္ျပီးတုိင္း ၾကည့္ျပီးလိုအပ္ခ်က္ေျပာေပးျခင္းကိုမခံရျခင္း
၁၀-လကုန္တုိင္း ေယာက္်ားအပ္ေသာ အပိုပိုက္ဆံကိုမရျခင္း
၁၁-သရဲကားၾကည့္ျပီး ေၾကာက္တုိင္း ေခါင္းအံုးကိုသာတင္းတင္းဖက္ထားရျခင္း
၁၂-ေညာင္းညာတိုင္း အနွိပ္သည္ကိုသာအားကိုး၇ျခင္း
၁၃-လိုင္းကားတုိးစီးရာတြင္အကာကြယ္မရရွိျခင္း
၁၄-ေယာကၤ်ားေလးမ်ား၏ မထိတထိစေနာက္ျခင္းကို အျပင္သြားလာတုိင္း ခံ၇ျခင္း
၁၅-ေနမေကာင္းသည့္အခါ ကူကယ္ရာမဲ့ျခင္း
၁၆- မိုးသည္းထန္စြာရြာျပီး..မိုးျခိမ္းသည့္အခါမ်ားတြင္
တေယာက္တည္းေစာင္ေခါင္းျမီးျခံဳ
ေၾကာက္လန့္ေနရျခင္း
၁၇- အိမ္တြင္သူခိုးကပ္သည့္အခါ မေအာ္ရဲျခင္း
၁၈-ဘုရားသြားသည့္အခါ..အားမလိုအားမရ သူမ်ားေတြကိုသာေငးေနရျခင္း
၁၉-မဂၤလာေဆာင္ဖိတ္စာရသည့္အခါမ်ားတြင္ အားငယ္ျခင္းကိုခံစားရျခင္း
၂၀- သြားခ်င္ရာသြား..အိမ္ျပန္လာသည့္အခါ စိတ္ပူပန္စြာျဖင့္
ေစာင့္ေမွ်ာ္မည့္သူမရွိျခင္း
၂၁-အိမ္မွဳကိစၥမ်ားကို မိမိတေယာက္တညး္သာသိမ္းၾကံဳးလုပ္ရျခင္း
၂၂-မိဘမ်ားမွ ကေလးကဲ့သုိ ့ေနရာမေပးဆက္ဆံျခင္းကိုသာ တခိ်န္လံုးခံရျခင္း
၂၃-မိုးရြာသည့္အခါထီးေဆာင္းေပးမည့္သူမရွိျခင္း
၂၄-မိမိလက္စြမ္းျပခ်က္ထားသမွ် ေကာင္းလို္က္တာဟု...ခ်ီးမြမ္းအားေပးမည့္သူ မရွိျခင္း
၂၅-ပြဲလမ္းဘဘင္ ၊ အလွဴအတန္းမ်ားတြင္..အသိစံုတြဲမ်ားၾကားတြင္ တေယာက္တည္း
ေယာင္နန ထိုင္ေနရင္း..မိတ္ဆက္ေပးစရာမရိွျခင္း
၂၆--ကားကိုမိမိကိုယ္တို္င္သာ ေမာင္းနွင္သြားလာရျခင္း..
၂၇--ေမာင္ေရ..ကိုကိုေရ..ဟုခၽြဲႏဲ ြ ့ျပီး အလိုရွိရာပစၥည္းကို ပူဆာခြင့္မရျခင္း....၊
၂၈-မိမိျပကၡဒိန္တြင္ အထိမ္းမွတ္ေန ့စြဲမ်ားမရွိျခင္း၊အထိမ္းအမွတ္
လက္ေဆာင္မ်ားမရျခင္း
၂၉-စိတ္ညစ္၇္်ငိုတုိင္းေခ်ာ့မည့္သူမရွိျခင္း
၃၀- တျခားမွ ာစိတ္ညစ္တုိင္း ရန္လုပ္စိတ္ေကာက္ေပါက္ကြဲရန္လူမရွိျခင္း
Read more →

Sunday, September 15, 2013

သတိထားသင့္ေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ ညဳိ႕ခ်က္ (၈)ခ်က္

,


ဒီတစ္ခါေယာက်္ားေလးေတြသိထားသင့္တယ္ေနာ္ အဲ့လိုမ်ိဳးေတြ မိန္းကေလးေတြက ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုညိဳ႕ေနၿပီဆိုတာ သိထားၾကေဟ့

ညဳိ႕ခ်က္ (၁)
တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းမေတြက မ်က္ႏွာကို ခ်ိဳခ်ိဳေလး လုပ္ထားတတ္တယ္။ အဲ့ဒါ
ေယာကၤ်ားေတြကို စြဲေဆာင္တဲ့ နံပါတ္တစ္ "သိတံ" လုိ႕ ေခၚတယ္။ (မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ပါေစဆိုတဲ့ ရုပ္ေလးေတြေပါ့ဗ်ာ)

ညဳိ႕ခ်က္ (၂)
တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အသံတုိးတိုးေလးေတြနဲ႕ ရီျပတတ္တယ္။ အဲ့ဒါက ညိွဳ႕ခ်က္
နံပါတ္ႏွစ္ "ဟာသ" လုိ႕ေခၚတယ္။ (မၾကားတၾကားနဲ႔ သတိထားရမယ့္ ဆည္းလည္းသံေလးေတြေပါ့)

ညဳိ႕ခ်က္ (၃)
တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းကေလးေလးေတြက်ေတာ့ ေယာကၤ်ားေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေရွ႕ကိုေရာက္ရင္ေၾကာက္ျပ၊ စိုးထိတ္ျပတတ္ တယ္။ အဲ့ဒါက ညွိဳ႕ခ်က္ နံပါတ္သံုး "ဘယ"တဲ့။ (အားကိုးခံခ်င္တဲ့ ေယာက်္ားေလးေတြအၾကိဳက္ေပါ့ဗ်ာ ေနာက္မွ(ညားျပီးမွ) မိန္းမၾကမ္းၾကီးျဖစ္ေနတတ္မို႔ သတိရွိ ဟိဟိ)

ညဳိ႕ခ်က္ (၄)
တစ္ခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြက ရွက္ကိုးရွက္ကန္းဟန္ လုပ္ျပတတ္တယ္။
လွ်ာတစ္လစ္ထုတ္ျပတတ္တယ္။ အဲ့ဒါက ညွိဳ႕ခ်က္ နံပါတ္ေလး "လဇၨ" လုိ႕ေခၚတယ္။ (ကေလးဆန္တယ္ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္ဆိုျပီး အသည္းယားရင္း ယားရင္း ခ်စ္သြားတတ္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးေပါ့။ သတိထားၾကေနာ္ လွ်ာတစ္လစ္ ထုတ္တုန္းက ခ်စ္စရာေကာင္းခဲ့ျပီး ညားျပီးမွ အဲဒီလွ်ာကပဲ ဗ်စ္ေတာက္ ဗ်စ္ေတာက္ ျမည္တြန္တတ္တယ္ဆိုတာ …..အဟဲဟဲ)

ညဳိ႕ခ်က္ (၅)
တစ္ခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြက်ေတာ့ စကားကိုမၾကားတစ္ၾကားျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေျပာတတ္တယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ ညွိဳ႕ခ်က္ နံပါတ္ငါး"မႏၶ၀ါစာ" လုိ႕ေခၚတယ္။ (ခ်စ္တယ္ဆိုတဲ့ အေျဖကို မေပးခ်င္ေပးခ်င္ ေပးရတဲ့ ေလသံမ်ိဳးေပါ့ ေနာက္ေတာ့လည္း အတင္းအဖ်င္းေျပာရင္ အသံုး၀င္လာ တတ္တဲ့ ညိဳ႕နည္းေလးေပါ့)

ညဳိ႕ခ်က္ (၆)
မ်က္လံုးေထာင့္ကပ္ၾကည့္တာ ညွိဳ႕ခ်က္ နံပါတ္ေျခာက္ "အေဒကၡဏာ"တဲ့။ (ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ အေႏွးရိုက္ျပရင္ သိပ္ကိုၾကည့္ေကာင္းတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးေပါ့ ညားျပီးတဲ့အခါမွ ေထာင့္ကပ္ၾကည့္တာမဟုတ္ဘဲ မ်က္ေစာင္းေတြခ်ည္း တဒိုင္းဒိုင္းအထိုးခံရေနႏိုင္တဲ့ အၾကည့္မ်ိဳးပါ ဟဲ ဟဲ)

ညဳိ႕ခ်က္ (၇)
မ်က္ရည္က်ျပတာက ညိဳ႕ခ်က္ခုႏွစ္ "ရုဒါ"တဲ့။ (သနားရာကေန ဟင္း ဟင္း ဟင္း ခ်စ္မိသြားတယ္ဆိုတာမ်ိဳးေပါ့ မ်က္ရည္ဆိုတာက မိန္းမေတြရဲ႕ လက္နက္ေလ အဲဒီလက္နက္နဲ႔လည္း ကိုယ္ေတြကို ေျခြသြားတတ္တယ္ေနာ္)

ညဳိ႕ခ်က္ (၈)
မခံခ်င္ေအာင္ စကားနာထုိးတာက ညိဳ႕ခ်က္ရွစ္ "ဤကံကလဟ"လုိ႕ ေခၚတယ္။ (စကားနာထိုးစဥ္က မနာဘဲ ပိုပိုခ်စ္တတ္တဲ့လူေတြ အိမ္ေထာင္က်ျပီးေတာ့ အရမ္းနာတတ္တဲ့ ညိဳ႕ခ်က္ေလးပါ အဟိ)
အခုေဖာ္ျပခဲ့တာကေတာ့ ေယာက်္ားေလးေတြကို က်ေအာင္ညိဳ ့ႏိုင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ညိဳ႕နည္း ၈ မ်ိဳးပါ။

သတိထားျပီး အမ်ိဳးသားမ်ား လြတ္ေအာင္သာ ေရွာင္ၾကေပေတာ့ မေရွာင္ခ်င္ရင္လည္း လာမယ့္ေဘး ေျပးေတြ႕လိုက္တာေပါ့..........ဟဲဟဲ
ေယာက်ာၤးေလးမ်ားသတိထားနိုင္ရန္ ေစတနာၿဖင္ ့ မွ်ေ၀လိုက္ပါသည္
Read more →

Friday, September 6, 2013

KIA မွ ABSDF(ေျမာက္ပိုင္း) တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားကို လက္နက္သိမ္း၍ အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင္႔ထား

,
KIA နယ္ေျမတြင္း အေျခစိုက္ စခန္းခ်လွ်က္ရွိေသာ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) တပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ားကို ၾသဂုတ္ လ ၂၈ ရက္ေန႔မွစၿပီး KIA ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္မွ လက္နက္ မ်ား ျပည္လည္သိမ္း ဆည္း ကာ ေနအိမ္ အ က်ယ္ခ်ဳပ္ ျဖင့္ထားရွိ ေၾကာင္း ABSDF ေျမာက္ပိုင္းအဖဲြ႔ဝင္ တစ္ဦးမွ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ၎မွ လက္ ရွိျဖစ္ေန သည့္ ျပႆနာမွာ ABSDF မွ အစိုးရႏွင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးခဲ့ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာ င္း ေ အာက္ပါအတုိင္းေျပာၾကားခဲ့သည္။

“ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႔က KIA အကူအညီနဲ႔ ျပန္ဖြဲ႔ထားတာ… အရင္ တုန္းက အစိုးရ နဲ႔ KIA တုိက္ပြဲျဖစ္တုန္းက KIA ဖက္က ပူးေပါင္းတုိက္ခိုက္ဖို႔ KIA ဗဟို ကေန လက္နက္နဲ႔ က်ည္ေတြေပး ထား တယ္… အခု ABSDF ဥကၠဌ ကိုသံခဲတို႔က အစိုးရနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဆြးေႏြးပြဲမွာ ေျမာက္ပိုင္း ကအဖြဲ႔ေတြလဲပါလာေတာ့ KIA ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္မရပဲ လုပ္တယ္ဆိုၿပီး လက္နက္ေတြ အကုန္လိုက္ သိမ္းတယ္… ေခါင္းေဆာင္ေတြကိုလည္း အိမ္မွာပဲေနခိုင္းၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနတယ္…” ဟု ၎က ဆိုသည္။

ယခုႏွစ္အတြင္း အစိုးရၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ ႏွင့္ ABSDF တို႔ ေမ လတြင္ တစ္ႀကိမ္၊ ဇူ လိုင္လ ၁၁ ရက္ေန႔တြင္ တစ္ႀကိမ္၊ ၾသဂုတ္လ ၄ ရက္ေန႔ တြင္ တစ္ႀကိမ္ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကၿပီး ၾသဂုတ္ လ ၄ ရက္ေန႔ ေဆြးေႏြး ပြဲတြင္ ABSDF ဥကၠဌ ကိုသံခဲႏွင့္ အစိုးရအဖြဲ႔ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးေအာ င္ မင္းတုို႔ ကိုယ္တုိင္ေတြ႔ဆံုကာ ႏွစ္ဖက္ သေဘာတူ စာခ်ဳပ္မ်ား ခ်ဳပ္ဆိုနိုင္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ ၾသဂု တ္ လ ၂၈ ရက္ေန႔တြင္ KIA မွ ABSDF အား ေထာက္ပံ့ထားသည့္ လက္နက္ ခဲယမ္းအားလံုး ကို ျပ န္လည္းသိမ္း ဆည္းကာ အဖြဲ႔ဝင္မ်ားကိုလည္း အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင့္ ထိန္းသိမ္းထားေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုအခါ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) စစ္ေရးတာဝန္ခံ ကိုမင္းေဌး၊ နုိင္ငံေရး တာဝန္ခံ ဦးလဆုိင္း နဲ႔ တပ္ ရင္းမွဴး ဦးေအာင္ေဆြဦးတို႔ (၃) ဦးကို KIA ဌာနခ်ဳပ္မွ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္ျဖင့္ ထိန္းသိမ္းထားေၾကာ င္း သိရၿပီး KIA တပ္ဖြဲ႔ဝင္အခ်ိဳ႕၏ ေျပာၾကားခ်က္မ်ားအရ ကိုမင္းေဌး မွ ABSDF တပ္ဖြဲ႔ဝင္ေဟာင္း မ်ားႏွင့္ KIA မသိေအာင္ ဆက္သြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး ABSDF ေတာင္ပိုင္းအဖြဲ႔မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းရန္ ႀကံစည္ေနမႈကို KIA ဗဟိုက မလိုလား တာေၾကာင့္ လက္နက္မ်ား သိမ္းဆည္းျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရရွိရသည္။

၎အေျခအေနကို ေျဖရွင္းရန္အတြက္ ေက်ာင္းသားတပ္မေတာ္ ဥကၠဌ ကိုသံခဲႏွင့္ အဖြဲ႔သည္ KIA ေ ခါ င္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးရန္ လိုင္ဇာၿမိဳ႕သို႔ ထြက္ခြာ သြားေၾကာင္း သိရသည္။

ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း)အဖြဲ႕ အား ၁၉၈၉ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၄ ရက္ေန႔တြင္ ဖြဲ႕စည္းခဲ့ေသာ ျမန္မာႏို င္ငံ လံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္ တစ္တပ္ဦး(ကခ်င္)ျဖစ္ျပီး KIA ဗဟိုဌာနခ်ဳပ္ ရွိရာ သို႔ ေတာခို ၀င္ေရာက္ လာသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ အဖြဲ႕ အစည္း အေ နျဖင့္ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း)သည္ ABSDF(ဗဟို)၏ လက္ေအာင္ တြင္ရွိျပီး စစ္ပညာမ်ားကို KIA မွ ပို႔ခ်ေ ပးခဲ့တဲ့အျပင္ လက္နက္ခဲယမ္း မ်ားကိုလည္း ေထာက္ပံ့ေပးကာ KIA တပ္ရင္းမ်ားႏွင့္ စစ္ေ ရးလႈပ္ရွားမႈမ်ား တြဲဖက္လုပ္ေဆာင္ ခဲ့သည္။ ABSDF(ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႕တြင္း သေဘာ ထားကြဲ မႈႏွင့္ အထင္လြဲမႈမ်ားမွတစ္ဆင့္ ၁၉၉၂ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ ၀ါရီလတြင္ အဖြဲ႕သားအခ်င္းခ်င္း အစုလိုက္ အျပံဳလိုက္ သတ္ျဖတ္မႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့ရာမွ ၿပိဳကြဲသြားၿပီး က်န္ရွိေသာ ABSDF (ေျမာက္ပိုင္း) အဖြဲ႔ဝင္အ နည္းငယ္မွာ KIA နယ္ေျမအတြင္း ဆက္လက္ေနထိုင္ကာ KIA ႏွင့္ စစ္ေရးပူးေပါင္း ေဆာင္ ရြက္မႈ မ်ား လုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိသည္။

Planet Myanmar Network
Read more →

Sunday, September 1, 2013

၁၇ ႏွစ္သာ ရွိေသးတဲ့ ရုရွား အေလးမမယ္ Juila Vins

,

၁၇ ႏွစ္သာ ရွိေသးတဲ့ ရုရွား အေလးမမယ္ Juila Vins ပာာေၾကြရုပ္ ကေလးနဲ႔ တူတဲ့ မ်က္ႏွာ ပိုင္ရွင္ ၿဖစ္ၿပီး ေၿခေထာက္ နဲ႔ လက္ေမာင္း မ်ားမွာလည္း ေတာင့္တင္းလွတဲ့ ၾကြက္သားေတြ ပိုင္ဆိုင္ထား ပါတယ္တဲ့။

Yulia Viktorovna Vins, သို႔မပာုတ္ Julia Vins ပာာ online bodybuilding နဲ႔အေလးမၿခင္း (powerlifting) ဆုိင္ရာ ကြန္ၿမဴနတီ ေတြမွာ လူသိမ်ားတဲ့ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ပါ။ သူမပာာ ၁၇ ႏွစ္သာ ရွိေသးတဲ့ ရုရွား အေလးမ မယ္ပာာ သူမရဲ႕ အရုပ္နဲ႔ တူတဲ့ မ်က္ႏွာနဲ႔ အထင္ၾကီးစရာ ေကာင္းတဲ့ ကိုယ္လံုးကိုယ္ဟန္ ကိုရိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုေတြေၾကာင့္ အင္တာနက္မွာ နာမည္ၾကီး ေနပါတယ္။
JuliaVins


ရုရွားနဲ႔ အရင္က Union of Soviet Socialist Republics (USSR) ႏုိင္ငံေတြက သူတို႔ရဲ႕ အရုပ္န႔ဲတူတဲ့ အလွပိုင္ရွင္ ေတြကို ေဖာ္ထုတ္တတ္ၿပီး  Valeria Lukyanova, Anastasia Shpagina နဲ႔ Anzhelika Kenova တို႔ပာာ နာမည္ၾကီး ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔မွာ Yulia Vins ေလာက္ အားက်ဖြယ္ ခႏၶာကိုယ္ကို မပိုင္ဆိုင္ ထားပါဘူး။ ရုရွားႏုိင္ငံ Engelsၿမိဳ႕မွ ငယ္ရြယ္ေသးတဲ့ အားကစားမယ္ ပာာ ေၾကြထည္ ရုပ္ေလး ကဲ့သို႔ မ်က္ႏွာ ရွိေပမယ့္ သူမရဲ႕ ေတာင့္တင္း လွတဲ့ ေၿခေထာက္နဲ႔ လက္ေမာင္းမ်ားမွ ၾကြက္သားေတြပာာ တစ္ခ်ိဳ႕ေယာက္်ား ေတြကို ရွက္သြားေစ ႏုိင္ပါတယ္။ မၾကာခင္က အင္တာဗ်ဴး တစ္ခုမွာေတာ့ Yulia ကသူမ ေလ့က်င့္ခန္း စလုပ္တာက သန္သန္မာမာ ၿဖစ္လာဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မွု တည္ေဆာက္ခ်င္ လို႔ပါ။ အေလးမ ကစားမယ္ ဘဝကို ေရာက္ဖို႔ စိတ္ကူးေတာင္ မရွိခဲ့ဘူး လို႔ဆိုပါတယ္။
JuliaVins


အစ ပထမႏွစ္ မွာေတာ့ သူမပာာ ေလ့က်င့္ခန္း အစီအစဥ္ ေတြမပါပဲ သူမရဲ႕ ၾကြက္သား ေတြကို ေလ့က်င့္ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမပာာ နည္းေပး လမ္းၿပ လိုမယ္လို႔ ဆံုးၿဖတ္ခဲ့ ပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္း မွာေတာ့ အားကစား ေလ့က်င့္ေရး ေက်ာင္းတစ္ခု မွာေလ့က်င့္ ခဲ့ၿပီး တစ္ ေယာက္တည္း ရွိတဲ့ နည္းၿပပာာ အေလးမတဲ့ အားကစားမွာ အထူးၿပဳ ထားတာပါ။ Yulia ပာာပံုမွန္ နည္းကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို သင့္တင့္စြာ ဖြ႔ံၿဖိဳးခ်င္ ခဲ့လို႔ပါ။ တစ္ႏွစ္ အတြင္းမွာ သူမပာာ သာမန္ထက္ ထူးထူး ကဲကဲ တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ခဲ့ ပါတယ္။ သူမပာာ အခုခါ မွာေတာ့ စက္တင္ဘာလ မွာက်င္းပ မယ့္သူမ အတြက္ ပထမဆံုး တရားဝင္ အေလးမ ၿပိဳင္ပြဲ အတြက္ ၿပင္ ဆင္ ေနပါတယ္။

JuliaVins



သူမမွာ သူမကို ခ်စ္ခင္တဲ့ သူေတြ ရွိေပမယ့္ သူမရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မွဳကို ေဝဖန္ၿပီး သူမပာာ သူမ ခႏၶာကိုယ္ ကိုႏွိပ္စက္ ေနတယ္လို႔ ေၿပာတဲ့ သူေတြလည္း ရွိတယ္လို႔ Julia Vins ကဝန္ခံ ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတာ့ သူမက အဲဒီလို မွတ္ခ်က္မ်ိဳး ေတြကို လ်စ္လ်ဴရွဳ ဖို႔ၾကိဳးစား ေနပါတယ္။ ဒါပာာ သူမဘဝ၊ သူမ ခႏၶာကိုယ္ ၿဖစ္ၿပီး အၿခားသူ ေတြပာာ သူတို႔ အေတြး ေတြနဲ႔ သူမ ကိုစည္းၾကပ္ မွဳေတြ လုပ္တာ မုန္းပါတယ္ တဲ့။ "ကြ်န္မရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မွဳကို ေလးစားတဲ့ လူေတြ ရွိမွာပါ။ သုိ႔မပာုတ္ သူတို႔ သေဘာမတူ တဲ့အေၾကာင္း ရွင္းလင္း ၿပည့္စံုစြာ ရွင္းၿပတဲ့ လူလည္း ရွိမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို သူရဲ႕ အိပ္မက္ေတြ ေနာက္လုိက္ ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ အသေရဖ်က္ ေၿပာဆိုတာ အတြက္ ရလာႏုိင္တာ ဘာမွ မရွိပါဘူး လို႔ ငယ္ရြယ္တဲ့ အားကစားမယ္ ကဆိုပါတယ္။
JuliaVins

သူမရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း ေတြပာာ သူမကို အၿမဲ ပံ့ပိုးေပးၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ဆို သူကို နမူနာ ယူၿပီး gym ကိုလာၾက တဲ့သူ ေတြလည္း ရွိပါတယ္။ Yulia ပာာ ၆၀ ကီလို အေလးမတန္း မွာအႏိုင္ ရရွိခဲ့ ပါတယ္။ သူမရဲ႕ အခ်က္အလက္ ေတြကေတာ့ 130kg, bench press – 75 kg,  jerk – 140 kg တို႔ၿဖစ္ ပါတယ္။
Read more →

Monday, August 26, 2013

ဓမၼတာ ေန႔ရက္တိုင္း လန္းဆန္းေနေစရန္ (အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဖတ္သင္႔ေသာ ေစတနာ႔ေဆာင္းပါ)

,


မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဘဝမွာ အပ်ဳိေဖာ္ဝင္ခ်ိန္မွစၿပီး ေသြးမဆံုးမခ်င္း (ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ ပဋိသေႏၶတားေဆး ေသာက္တာ၊ ရာသီထိမ္တာ စတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ မရွိဘူးဆိုရင္) လစဥ္ ဓမၼတာ ရာသီလာေလ့ ရွိပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္ရာသီလာတိုင္း ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အခ်ိန္သံုးရက္မွ ငါးရက္ခန္႔ ၾကာျမင့္တတ္ပါတယ္။ ရာသီလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ေလပြတာ၊ ရင္သားနာက်င္တာ၊ အစာခ်ဥ္ျခင္းတပ္တာ၊ စိတ္မသက္မသာ ခံစားရတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ ေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈ စတဲ့ေဝဒနာေတြကို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာေတာ့ ရာသီမလာခင္ ရက္အနည္းငယ္ အလိုကတည္းက ဒီေဝဒနာေတြကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရတတ္တဲ့အတြက္ ဒါကို ရာသီအႀကိဳေဝဒနာ (Premenstrual Syndrome) လို႔ေခၚပါတယ္။ ရာသီလာတဲ့ အခ်ိန္အေတာအတြင္းမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေရခ်ဳိးရင္ အေအးမိတတ္တယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆေၾကာင့္ ေရမခ်ဳိး၊ ေခါင္းမေလွ်ာ္ဘဲ မေနသင့္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ ရာသီလာခ်ိန္ ေန႔ရက္ေတြမွာ ပံုမွန္အတိုင္း က်န္းမာသန္႔ရွင္းေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းေနထိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

ဓမၼတာ လာစဥ္ မိန္းမကိုယ္မွ အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္း ကင္းေစရန္


မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ သူတို႔ရဲ႕ မိန္းမကိုယ္မွ အနံ႔ဆိုးထြက္ေနမွာ ဒါမွမဟုတ္ သူတို႔ရာသီလာမွန္းတျခားသူေတြ ရိပ္မိသြားမွာကို စိုးရိမ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပံုမွန္အေျခအေနမွာ မိန္းမကိုယ္ကေန ဘာအနံ႔မွ မထြက္တတ္ေပမယ့္ ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္မွာေတာ့ အနံ႔အသက္ အနည္းငယ္ ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနအတြက္ စိတ္မပူပါနဲ႔။ ရာသီလာစဥ္ အေတာအတြင္းမွာ လစဥ္သံုး ဂြမ္းထုပ္ကို မၾကာခဏ လဲလွယ္ေပးတာ၊ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္ ေရခ်ဳိး ေခါင္းေလွ်ာ္တာ၊ ေရခ်ဳိးၿပီးတိုင္း သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႕ကာ မီးပူတိုက္ထားတဲ့ အဝတ္အစားနဲ႔ အတြင္းခံ အဝတ္အစားေတြကို ဝတ္ဆင္တာ စတဲ့ အေလ့အထေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို ျပဳလုပ္ၿပီးတာေတာင္ အခ်ိန္ၾကာတဲ့အထိ ငါးညႇီန႔ံလို အနံ႔ဆိုးထြက္ေနရင္၊ ပံုမွန္ထက္ ပိုမိုဆိုးရြားတဲ့ အနံ႔မ်ဳိးရေနရင္၊ ဒီလိုအနံ႔ထြက္တာနဲ႔အတူ မိန္းမကိုယ္ ယားယံတာ၊ အနာျဖစ္တာတို႔ တြဲရွိရင္ မိန္းမကိုယ္မႈိစြဲတဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးကာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

မိန္းမကိုယ္ကို အလြန္အမင္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ မထိခိုက္ေစရန္

တခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးေတြဟာ ရာသီလာခ်ိန္မွာ မိန္းမကိုယ္ အတြင္းပိုင္းထဲအထိ ေရပန္းနဲ႔ေဆးေၾကာတာ၊ အနံ႔ဆိုးေပ်ာက္ေအာင္ အနံ႔ေမႊးလြန္းတဲ့ ဆပ္ျပာနဲ႔ တိုက္ခၽြတ္ ေဆးေၾကာတာနဲ႔ အေမြးနံ႔သာ ဖ်န္းေဆးသံုးတာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အလြန္အကၽြံ ေဆာင္ရြက္တတ္ၾကပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္အတြင္းပိုင္းထဲအထိ ေဆးေၾကာတာက မိန္းမကိုယ္တစ္ဝိုက္ pH ဓာတ္ကို မညီမမွ် ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တာ၊ ယားယံတာနဲ႔ ကူးစက္ပိုး ဝင္တာေတြအထိေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ အေမႊးနံ႔သာဖ်န္းေဆးေတြ၊ အနံံ႔အသက္ ေပ်ာက္ေဆးေတြကို သံုးစြဲတာကလည္း ဓာတ္မတည့္မႈ၊ ပိုးဝင္တာနဲ႔ ယားယံကာ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္တာေတြအထိ ျဖစ္တတ္ႏိုင္ပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္မွာ သဘာဝ သန္႔စင္ေဆးေၾကာတဲ့စနစ္ ရွိၿပီးသားပါ။ ဓာတုပစၥည္းပါဝင္တဲ့ ဘယ္သန္႔စင္ေရး အသံုးအေဆာင္ကိုမွ မသံုးသင့္ပါဘူး။ ရာသီလာတဲ့ ေန႔ရက္ေတြမွာ တျခားေန႔ေတြမွာလိုပဲ အေမႊးရနံ႔မပါတဲ့ ဆပ္ျပာေပ်ာ့နဲ႔ ၾကက္သီးေႏြးေရကိုသံုးၿပီး မိန္းမကိုယ္အေပၚယံကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းသြားၿပီး သန္႔စင္ေဆးေၾကာတဲ့အခါ အေရွ႕ဘက္မွ အေနာက္ဘက္ကို သန္႔စင္ေပးပါ။ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါ ၾကက္သီးေႏြးေရသံုးၿပီး ခ်ဳိးေပးရင္ ရာသီလာခ်ိန္အတြင္း ခံစားရတတ္တဲ့ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။

ဓမၼတာ လာစဥ္ မိန္းမကိုယ္ ယားယံျခင္း ကင္းေစရန္

ရာသီလာခ်ိန္ အေတာအတြင္းနဲ႔ ရာသီလာၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ မိန္းမကိုယ္တစ္ဝိုက္ အေရျပား ယားယံတာ၊ အဖုငယ္ေတြ ေပါက္တာေတြက ဓာတ္မတည့္တဲ့ အေျခအေနပါ။ ဒီလို ဓာတ္မတည့္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚရတာက လစဥ္သံုး ဂြမ္းထုပ္ပဝါကို လဲလွယ္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ မလဲလွယ္မိတာေၾကာင့္ပါ။ တကယ္လို႔ ေအာက္ခံေဘာင္းဘီမွာ ရာသီေသြး စြန္းထင္းသြားရင္ ဂြမ္းထုပ္ပဝါနဲ႔အတူ ေအာက္ခံ ေဘာင္းဘီကိုပါ အသစ္လဲလွယ္ ဝတ္ဆင္ပါ။ ေအာက္ခံေဘာင္းဘီကို ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ရွိေစတဲ့ ခ်ည္သားေဘာင္းဘီ အမ်ဳိးအစား ေရြးဝတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ဓမၼတာ လာစဥ္ ကိုက္ခဲျခင္း ကင္းေစရန္

တခ်ဳိ႕ မိန္းကေလးေတြမွာ လစဥ္ ဓမၼတာရာသီလာတိုင္း ကိုက္ခဲနာက်င္မႈကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရတဲ့အတြက္ ရာသီလာမယ့္ ေနရက္ေတြကို ႀကိဳေတြးၿပီး စိတ္ညစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

(၁) စိတ္ဖိစီးမႈ မျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ပါ


စိတ္ပူပင္ေသာကမ်ားတာ၊ စိတ္႐ႈပ္တာ၊ စိတ္ညစ္တာေတြေၾကာင့္ ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ ျဖစ္တတ္သလို ရာသီမမွန္တာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၂) အာဟာရျပည့္ဝေသာ အစာစားပါ

အဆီအအိမ့္စာေတြေရွာင္ၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးဝလံေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးရပါမယ္။ အစာအာဟာရကို ျပည့္ဝမွ်တေအာင္စားၿပီး ဝမ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ အခ်ိန္မွန္စားၿပီး အခ်ိန္မွန္မွန္ အိပ္စက္ အနားယူသင့္ပါတယ္။

(၃) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ

ေလ့က်င့္ခန္းအေနနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ေရကူးတာ၊ ခပ္သြက္သြက္ေျပးတာ၊ စက္ဘီးစီးတာ စတဲ့ေပါ့ပါးတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို တစ္ေန႔ မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ေခၽြးထြက္တဲ့အထိ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလို လုပ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ အဆီပိုေတြကင္းေစၿပီး ႂကြက္သားေတြကို သန္စြမ္းလာေစပါတယ္။

(၄) ရာသီလာစဥ္ နာက်င္ကိုက္ခဲေနလွ်င္ စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ပါ

ရာသီလာခ်ိန္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေၾကာင့္ ေဒါသမထြက္ပါနဲ႔။ ေဒါသေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို ပိုဆိုးေစလို႔ပါ။ အိပ္ရာထဲမွာ လဲေလ်ာင္းအနားယူၿပီး ဝင္ေလ၊ ထြက္ေလ မွတ္တာမ်ဳိး၊ တရားစာ ရြတ္တာမ်ဳိး လုပ္ေဆာင္ရင္း ဝမ္းဗိုက္မွာ ေရေႏြးအိတ္ ကပ္ထားေပးပါ။ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲမွာစိမ္ၿပီး ေရခ်ဳိးေပးတာေၾကာင့္လည္း ေဝဒနာသက္သာၿပီး စိတ္ေရာကိုယ္ပါ လန္းဆန္းေစပါတယ္။

(၅) ကိုက္ခဲနာက်င္ေနလွ်င္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေသာက္ပါ

ရာသီလာစဥ္ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈ ေဝဒနာေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ပါက အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး တစ္မ်ဳိး (ဥပမာ- Mefenamic Acid 500mg) ကို အစာစားၿပီး ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဇြန္ခိုင္ဦး
Read more →

Saturday, August 24, 2013

''အေရးမေပးသင့္ေသာ မိန္းမမ်ား''

,

1. ရတနာသံုးပါးအေလးမထား ေပါ့ပ်က္ပ်က္ေနတက္ေသာမိန္းမ.....

2. အဂၤာ်ီလယ္ဟိုက္ sexy ၾကိဳက္ ေယာက်္ားမ်ားေရွ႕ ကုန္းကုန္းကြကြ လုပ္တက္ေသာ မိန္းမ...

3. ေဘာင္းဘီခ်က္ပ်ဳတ္ စတိုင္လ္ထုတ္ ဖင္မွီးကုတ္ရိုးေပၚေအာင္ ဝတ္ထားေသာ မိန္းမ.....

4. အဂၤာ်ီပါးပါး တမင္ဝတ္ထား အတြင္းသားေတြကို ျပခ်င္ေသာ မိန္းမ....

5. စကတ္တိုလက္တအုပ္ အရွက္ထုတ္ မလံု ့တလံုေပၚေအာင္ ဝတ္တက္ေသာ မိန္းမ....

6. ေခတ္ကိုတင္စား ရင္သားနဲ႔ တင္ပါးမွာ Tattooe ထိုးထားေသာ မိန္းမ....

7. ေနာက္ေၾကာေၿပာင္ေခ်ာ အေမွာင္ေတာမွာ ကခ်င္ လွဳပ္ခ်င္ (DANCE) တဲ့ မိန္းမ....

8. ေဘာင္းဘီအသားကတ္ အေနမတက္ ေၿခေထာက္ကို ကားထိုင္ေသာ မိန္းမ....

9. ေယာက်္ားေတြ႕ျမင္ အကြက္ဆင္ ခၽြဲပ်စ္ပ်စ္ေၿပာတတ္ေသာ မိန္းမ....

10. မ်က္ႏွာတစ္ၿပင္လံုး ရွဲဒိုးသံုး ၿမင္မေကာင္းေအာင္ မ်က္ေတာင္တုေတြ တက္ထားေသာ မိန္းမ....

11. သြားမွာ စိန္ၿမွဳပ္ ရယ္စရာမဟုတ္ ရယ္စရာလုပ္ အီတၿဖဲၿဖဲ ရယ္ၿပေနေသာ မိန္းမ....

12. လူစံုလ်င္ ဂ်င္းသုပ္ သုပ္ အတင္းတလွဳပ္လွဳပ္ေၿပာတက္ေသာ မိန္းမ....

13. အလုပ္နားရက္ ထမင္းမခ်က္ အပ်င္းထူၿပီး တစ္ေနကုန္အိပ္ေသာ မိန္းမ....

14. ဝင္ေငြရေရး လက္မေႏွး ဦးေႏွာက္မရွိတိုင္း ေဗဒင္ေမး ခ်ဲထိုးေသာ မိန္းမ....

15. လမ္းသြားလ်င္ မ်က္စိရႊင္ စမတ္က်ေသာေယာက်္ားတိုင္းကို ၿပံဳးၿပေသာ မိန္းမ.....

16. အေၿပာပက္စက္ လက္ကသြက္ တို ့ဆိတ္ လိမ္ဆြဲ အီေျပာတက္ေသာ မိန္းမ...

17. အခ်စ္ကိုေရာင္း ပိုက္ဆံေတာင္း လိုခ်င္တာကို ခ်ဴယူတက္ေသာ မိန္းမ....

18. အိမ္မွာၾကြက္သိုက္ အၿပင္မွာ ခက္မိုက္မိုက္ ဝတ္စားတက္ေသာ မိန္းမ....

19. အတုနဲ႔အစစ္ ေရာလို႔ဝတ္ လူၿမင္တိုင္း အမိအရၾကြားတက္ေသာ မိန္းမ...

20. ၿပည္ပမွာစာသင္ ငါသာသခင္ဟု ပညာဂုဏ္ေမာက္ေနေသာ မိန္းမ....

21. ႏိုင္ငံၿခားၿပန္အခြံသာက်န္ အပ်ိဳရည္ပ်က္ေနေသာ မိန္းမ...

22. ရည္းစားရွိလည္း နံ႔ေၾကာဆြဲ ကိုယ့္ထက္သာလ်င္ မ်က္ေစာင္းတစ္ခ်က္ ထိုးပစ္လိုက္ေသာ မိန္းမ....

23. ရင္ဖံုးအဂၤာ်ီခ်ိတ္လံုခ်ည္နဲ ့ဘုရားကအၿပန္ ကားအမွန္ေတြနဲ ့ပါ ပါသြားတတ္တဲ့ မိန္းမ...

24. အရွက္ကနဲ ရက္ကြက္ထဲ လူတကာေအာ့ေၾကာလန္ေအာင္ ႏွဳတ္ၾကမ္းေသာ မိန္းမ...

25. ကိုယ့္ထက္သာလ်င္ အၿပစ္ၿမင္ မနာလိုစိတ္ထားရွိေသာ မိန္းမ....

26. Rapper ဆိုရင္ အေသၾကိဳက္ အေဖရိုက္လည္း ရိုက္ပေစဆိုတဲ့ ဆက္စလူးစိန္ မိန္းမ....

27. အလုပ္ၿပီးလ်င္ Net ဆိုင္ဝင္ လူတကာနဲ႔ အရသာခံ Q Q လုပ္တက္ေသာ မိန္းမ....

28. အေဖာ္ေနာက္လိုက္ အေပ်ာ္ၾကိဳက္ လမ္းသလားေသာ မိန္းမ.....

29. ကိုးရီးယားဆို အထင္ၾကီး ငရုပ္သီးစပ္ရင္ေတာင္ အူပါးလို႔ ေအာ္တက္တဲ့ မိန္းမ....

30. ညအိပ္ရာဝင္ ေရမခ်ိဳးခ်င္ ညစ္ပတ္နံေစာ္ေနေသာ မိန္းမ......


မည္းသူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုမွ ရည္ရြယ္ထားျခင္းမရွိပါဘူးခင္ဗ်ာ...
ဗဟုသုတေနႏွင့္ပဲ တင္ေပးထားတာပါေနာ္..

From:Myawady News
Read more →

Friday, August 23, 2013

ေယာက္်ားမ်ားေၾကာက္ေသာ မိန္းမ (ႏိုင္းႏိုင္းစေန)

,



ၾကည္႔ရတာ စိတ္၀င္စားၾကတဲ့အတြက္ ထပ္တင္လိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္မလည္း ဒီ(၁၀)မ်ဳိးထဲက အနည္းဆံုး (၇) မ်ဳိးေလာက္ေတာ့ နည္းနည္းစီပါ ပါတယ္။ အခ်ိန္ယူျပီး ၀င္ေရာက္ဖတ္ရွုဴ႕တဲ႔အတြက္လည္း ေက်းဇူး တင္ပါတယ္။

ဘယ္လို မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက္္်ားမ်ား ေၾကာက္ၾကပါသလဲ။ မိန္းကေလး  တိုင္း (၁၀)မ်ဳိးထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးမက နွစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေနမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။ သင္သည္ ဘယ္လိုမိန္းကေလးမ်ဳိးလဲ ကိုယ္ကို သံုးသပ္ဖူးပါသလား။

(၁) ညစ္ပတ္ေသာမိန္းမ


ညစ္ပတ္ေသာေယာက္က်ားမွာ ခ်စ္သူရနိုင္ေသာ္လည္း ညစ္ပတ္ေသာ မိန္းကေလးကိုမူ နွာေခါင္းရွံုဳ႕ ခ်င္ၾကသည္။ မသန္႔ရွင္းေသာ မိန္းကေလးမ်ား၏ အိပ္ခန္းမွာ အမိွုက္ဗံုးမ်ား ေပါက္ကဲြထား သလို   ေက်ာခ်စရာမရွိေအာင္ ရွုတ္ပြေနတတ္သည္။ ပစၥည္းတစ္ခု ေပ်ာက္လွ်င္ လြယ္လြယ္နွင့္ ရွာလို႔မ ရေတာ့ေပ။ ၄င္းကဲ့သို႔ေသာ မိန္းကေလးသည္ အျပင္ထြက္လွ်င္ ရွဳပ္ပြေနေသာ အိတ္ထဲမွ ေသာ့ကို အလြယ္တကူ ရွာမေတြ ့နိုင္ေတာ့။ ၀တ္ထားေသာ အ၀တ္အစားမွာလည္း အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲက ယခုမွထုတ္လာသည့္ အတိုင္းပင္၊ ၀တ္ထားေသာ အေႏြးထည္မွာလည္း ၾကယ္သီးမ်ားျပဳတ္၊ ခ်ဳပ္ရိုးမ်ား ေျပေနတတ္သည္။ လက္သည္း ေျခသည္းမ်ားလည္း ဂ်ီးမ်ားနွင့္ မဲေနတတ္ျပီး ဆိုးထားေသာ လက္သည္းနီမ်ားလည္း ညီညာမႈ မရွိေပ။ အဆိုးဆံုးမွာ စကားေျပာဖို႔ ပါးစပ္ဟလိုက္သည္တြင္ အာပုပ္န႔ံရေနတတ္သည္။ သြားမ်ားတြင္လည္း ဟင္းဖတ္မ်ား ကပ္ေနတတ္သည့္အျပင္ နုတ္ခမ္းနီမ်ား လည္ ေပက်ံေနတတ္သည္။


(၂)အတင္းေျပာေသာမိန္းမ


BMW ကုမၸဏီမွထုတ္ေသာကားမ်ားကို ေယာက်ာ္းမ်ားၾကဳိက္ၾကေသာ္လည
္း BMW (Big Mouth Women)မိန္းကေလးမ်ားကုိေတာ့ လန္႔တတ္ၾကသည္။ တစ္အိမ္တက္ဆင္းျဖင့္ အတင္းေျပာေနရလွ်င္ ထမင္းေမ့ ဟင္းေမ့ေသာသူျဖစ္သည္။ တစ္ခါတရံ သူမေျပာေသာ စကားမ်ားသည္ အမွန္ျဖစ္ေၾကာင္း   ေယာက်ာ္းေလးမ်ားကို သူမအား ေထာက္ခံရန္ မဲဆြယ္တတ္ေသးသည္။ တခ်ဳိ႔ေယာက်ာ္းေလးမ်ားက မေထာက္ခံလွ်င္ သူမသာ အမွနျ္ဖစ္ေၾကာင္း ျငင္းခ်က္မ်ားထုတ္တတ္ေသးသည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို အိမ္ေထာင္ျပဳမိပါက ေယာကၡမနွင့္ ေခြ်းမတို႔၏ စစ္ပဲြ စတင္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ ၄င္းအျပင္ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားကပါ စက္ကြင္း မလြတ္နိုင္ေတာ့ေခ်။ အတင္းေျပာတတ္ေသာ အမွန္မကန္ စကားေျပာ တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ားကို ေယာက်ာ္းေလးမ်ားသာမက မိန္းကေလးမ်ားလည္း ေ၀းေ၀းေရွာင္ နိုင္ရမည္။သူမ၏ အမွန္မကန္ ေျပာေသာ စကားေလေပြထဲတြင္ ၀င္မပါမိေအာင္ သတိထားရမည္ျဖစ္သည္။

(၃)စကားမ်ားေသာမိန္းမ


ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ စကားေျပာရတြင္ မိမိေျပာခ်င္ရာ ဇြတ္ေျပာတတ္သည္ ၊ စဥ္းစားဆင္ျခင္မႈ နည္းသည္။ မေျပာသင့္ေသာ စကားကို အခ်ိန္အခါမဟုတ္ မေျပာထိုက္ေသာလူကို ေျပာတတ္ သည္။ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားၾကားတြင္ အထင္လဲြစရာျဖစ္ေအာင္ ေျပာျခင္း၊ သူတစ္ပါး သိကၡာက်ေအာင္ ေလးစားမႈ ေလ်ာ့ေအာင္ေျပာျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္တတ္သည္။ ကိုယ္ကို သြက္လက္ခ်က္ခ်ာ သည္ဟု အထင္ၾကီး ေနတတ္သူျဖစ္သည္။


(၄) ခိုင္းနူိင္းတတ္ေသာမိန္းမ


ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ စိတ္အေနွာင့္အယွက္ အေပးဆံုးမိန္းကေလးျဖစ္သည္။ ဘယ္အရာမဆို နိူင္းယဥ္ေန တတ္သည္။ တစ္ျခားမိန္းကေလး၏ ရည္းစား(သို့) ေယာက်ာ္းကို နိုင္းယွဥ္ျကည့္ျပီး အသံုးမက်ေသာ ေယာက်ာ္းဟု၍ လက္ညိုးထိုး ျပီး ဆဲတတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ တကယ္တမ္း ဆိုရလွ်င္ အသံုး၀င္ေသာ ေယာက်ာ္းကို သူမေရြးသင့္ျပီး ထိုအသံုးမ၀င္ေသာ ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ာ္းအ တြက္ စိတ္မတုိေနသင့္ေပ။ တစ္ျခားသူနွင့္ နိုင္းယဥ္ျပီး ဆဲေနစရာမလိုေပ။ မိမိ ေရြးယူထားေသာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္သာ အျပစ္တင္ရမည္ျဖစ္သည္။ လူတိုင္းတြင္ အရည္အခ်င္း တစ္ခုစီ ရွိတတ္ၾက သည္။ ေယာ က်ာ္းေလး   တစ္ေယာက္ မိမိိကိုယ္ကို ယံုုၾကည္မႈနည္းသြားေအာင္ တစ္ျခားလူနွင့္ ခိုင္းနိုင္းျပီး မဆဲသင့္ေပ။ ထိုေယာက်ာ္းေလးအတြက္ ကံမေကာင္းဆံုးအရာ အသံုးမက်ဆံုး အရာမွာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရြးမိျခင္း ပင္ျဖစ္သည္။



(၅) ႏႈတ္ၾကမ္းေသာမိန္းမ


စကားေျပာၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ျဖစ္ေစ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ျဖစ္ေစ ဆက္ဆံရ ခက္ေသာ မိန္းမဟု နာမည္ၾကီးတတ္သည္။ ပစၥည္းတစ္ခု သြား၀ယ္သည္ျဖစ္ေစ အစားသြားစား သည္ျဖစ္ေစ ဆိုင္၀န္ထမ္းနွင့္ ရန္ျဖစ္ခဲ့ရမွ ေက်နပ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ အတူအျပင္ထြက္မိလွ်င္ ရွက္လြန္း၍ မ်က္နွာ ဖြက္ထားစရာမရွိ ေအာင္ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ သူမနွင့္မရင္းနွီးသလို ဟန္ေဆာင္က ခပ္လွမ္းလွမ္းတြင္ ေနခ်င္ၾကသည္။ ထစ္ခနဲဆို ရန္ျဖစ္ခ်င္ေသာ နုတ္ၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးကို လက္ထပ္ျပီး မိဘနွင့္အတူ ေနရမည့္ ပံုရိပ္ကို ျမင္ေယာင္ဖူးပါသလား။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္မည့္အစား သူမေလာက္ အသံုးမ၀င္ေသာ၊ တံုးအေသာ၊ သာမန္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး ကိုသာ ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေရြးခ်ယ္မည္ပင္။


(၆) သ၀န္တုိလြယ္ေသာမိန္းမ


ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္းသလို တစ္ပါးသူကိုလဲ မယံုၾကည္ေသာ မိန္း ကေလးျဖစ္သည္။ ေယာက်ာ္းေလး အသက္ရွဴမေခ်ာင္ နိုင္ေလာက္ေအာင္ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးလည္းျဖစ္သည္။
သံသယစိတ္ ၀င္လာလွ်င္ ရွင္းျပတာကိုနားေထာင္မေနေတာ့ သ၀န္တို စိတ္ေကာက္ဖို့က ပထမပင္။ သူမ၏ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ာ္း၏ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုလည္း မိမိရည္းစားနွင့္ အေပါင္းအသင္းမလုပ္ရန္ ေျပာတတ္ေသာေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ထိုမိန္းမမ်ဳိးနွင့္ ပတ္သက္ေသာ   ေယာက်ာ္းေလးကုိပါ ေရွာင္လာတတ္ၾကသည္။ ထိုအခါ ေယာက်ာ္းေလးမွာ အက်ဥ္းခ်ထားသလို ခံစားရေသာ္လည္း မိန္းကေလးမွာမႈ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္သည္။ လူဆိုသည္မွာ အဖဲြ႔အစည္း အသိုင္းအ၀န္း နွင့္ ေနေသာ အမ်ဳိးျဖစ္သည္။ အသက္ရွဴရန္ ေနရာေလး တစ္ခု ခ်န္မထားဘဲ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္ေသာ ထိုမိန္း ကေလးမ်ဳိးကို ေယာက်ာ္းေလးမ်ားက ေရွာင္ခ်င္ၾကသည္။

(၇) တံုးအေသာမိန္းမ


အာလာဒင္ ပံုျပင္ကို နားေထာင္ဖူးၾကပါသလား။ ထိုပံုျပင္ထဲက အာလာဒင္၏ တံုးအေသာ မိန္းမသည္ မသိနားမလည္သည္ကို မေမးဘဲ ဆီမီးခြက္ကို ခြက္စုတ္ဟု အထင္ျဖစ္ ေရာင္းလိုက္ဖူးသည္။ ထိုမိန္း ကေလးမ်ဳိးသည္ ဥစၥာပစၥည္းေပၚတြင္ျဖစ္ေစ အေတြးအေခၚပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေစ အလြယ္တကူ အလိမ္မိတတ္

သည္။ ယခုေခတ္တြင္ ထိုကဲ့သို့ တံုးအေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး နည္းပါးသြားျပီလား။ ထက္ျမက္ျပီး ေတြးေခၚ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ရွိေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက်ာ္းေလးက ေလးစားေသာ္လည္း တံုးအေသာ မိန္းကေလး မ်ဳိးမွာမႈ ေယာက်ာ္းေလးအတြက္ ဆူးေညွာင့္ခလုတ္ တစ္ခုလိုပင္။ ယခုေခတ္ မိန္းကေလး မ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကို ထက္ျမက္မႈ အျပည့္အ၀နွင့္ ယံုုုၾကည္မႈ ရွိေနသင့္သည္။ သူတစ္ပါးၾကင္နာ လာေအာင္ တံုးအ ဟန္ေဆာင္ မေနသင့္ေပ။ တံုးအတိုင္း အျပစ္မဲ့သည္ မဟုတ္။ တံုးအလွ်င္ ဖယ္ထုတ္ျခင္းခံရမည္မွာ ဧကန္မလဲြပင္။


(၈) ေငြသံုးၾကမ္းေသာမိန္းမ


Shopping Mechine ကဲ့သို့ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးမွာ လိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ မလိုအပ္သည္ျဖစ္ေစ ပစၥည္းအ၀ယ္ၾကမ္းေသာ သူျဖစ္သည္။ ေယာက်ာ္းေလး အနည္းစုမွာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ ၾကံဳရန္ မေၾကာက္ၾကေသာ္လည္း အေကာင္းျမင္ အျမင့္ၾကဳိက္ေသာ သူမအတြက္ မိမိအိတ္ထဲမွ ေငြမ်ား အလာဟသ စီးဆင္းကုန္မည္ကို ေၾကာက္တတ္ၾကသည္။ ဥစၥာ ပစၥည္းထဲတြင္သာ နစ္ေမွ်ာေနတတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ အမ်ားအားျဖင့္ စိတ္သေဘာထား ေသးသိမ္တတ္သည္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္တတ္သည္။ စိတ္တိမ္းညြတ္ လြယ္သည္။ လိုခ်င္ေသာ ပစၥည္းရရန္ မိမိကိုယ္ကို သစၥာေဖာက္ျခင္း၊ တန္ဖိုးမထားျခင္းမ်ားျဖင့္ ရမၼက္အိုင္ထဲတြင္ နစ္ေနတတ္ၾကသည္။ ျမင္သမွ် ၀ယ္ယူတတ္ေသာ မိန္း ကေလးမ်ဳိးနွင့္ ေစ်းသြားလည္ဖူးေသာ ေယာက်ာ္းေလးမ်ားမွာ ရင္ထဲတြင္နာက်င္ နွေျမာသမွ်ကို ဖံုးကြယ္ ရင္း ဒုတိယအၾကိမ္ သြားရမည္ကို ေခါင္းခါၾကမည္ပင္။


(၉) လမ္းခဲြစကားေျပာလြယ္ေသာမိန္
းမ

ဘာမဟုတ္ေသာ ကိစၥေလးတခုျဖင့္ လမ္းခဲြဖို့ေျပာတတ္ေသာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ တကယ့္ခြါရ ခက္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ လမ္းခဲြၾကစို႔ဟု အျမဲေျပာတတ္သည္မွာ သူမ၏ အက်င့္တစ္ခုလို   ျဖစ္ေနသည္။ တကယ္တမ္း ေယာက်ာ္းေလးဘက္က လမ္းခဲြေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ငိုယိုုျပီး လက္မခံေတာ့။ လမ္းခဲြစကားေျပာျခင္းသည္ အခံရခက္ေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခု ျဖစ္သည္။ ေျပာသူက အက်င့္တစ္ခု အေနျဖင့္ ေျပာေသာ္လည္း ခံရသူမွာ တစ္ခါေျပာတိုင္း တစ္ခါ အသဲနင့္ေအာင္ ခံစားရတတ္သည္။ နွလံုးသားတြင္ အမာရြတ္အထံုး မ်ားက်န္ေနခဲ့တတ္သည္။ တကယ့္ လမ္းခဲြေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ တစ္ၾကိမ္ထဲဆံုးျဖတ္ တစ္ခါထဲ လမ္းစေဖ်ာက္လိုက္တာက ခံရပိုသက္သာဦးမည္။ လမ္းခဲြစကားျဖင့္ တစ္ဖက္သားကို ျခိမ္းေျခာက္ေနေသာသူသည္ နုံအေသာသူသာလွ်င္ျဖစ္သည္။


(၁၀) ခြ်ဲႏဲြ႔လြန္ေသာမိန္းမ


မိန္းကေလးတိုင္းခြ်ဲႏဲြ႔တတ္
သည္မွာ သဘာ၀ပင္ျဖစ္သည္။ သို့ေသာ္ အခြ်ဲႏ႔ဲြလြန္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ လူအျမင္ကပ္စရာျဖစ္သည္။ ထိုိမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ အျမဲတမ္း အေခ်ာ့ခံခ်င္၊ လူေတြဂရုစိုက္ေနတာကို ခံခ်င္ေနေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။ လူေရွ့တြင္ စကားေျပာလွ်င္ နုတ္ခမ္းေလး ဟခ်င္ မဟခ်င္ နွင့္(ေခတ္စကားနွင့္ေျပာရလွ်င္ ဘဲမ်ားလြန္းေနျခင္းျဖစ္   သည္) လူကြယ္ရာတြင္မွု ဆန့္က်င္ ဖက္ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ ယခုေခတ္ မိန္းကေလးမ်ားသည္ တဖက္သား သနားၾကင္နာလာေအာင္ ညုာတာလာေအာင္ ဟန္ေဆာင္ခြ်ဲႏဲြ႔ျပီး အားႏဲြ႔ မေနသင့္ေတာ့ေပ။ ေယာက်ာ္းေလးေတြနွင့္ တန္းတူ မဟုတ္ေတာင္ ေယာက်ာ္းေလးနီးနီး လုပ္နိုင္ကိုင္နိုင္စြမ္း ရွိေၾကာင္းကို ျပသင့္ေသာအခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။
Read more →

Thursday, August 22, 2013

မိန္းမ

,


မိန္းမ ေလးမ်ိဳး

(၁) ပဒုမၼိနီ မိန္းမမ်ိဳး- ခါးစည္း, ရင္က်ယ္, ေသးသြယ္ေခ်ာေမာေသာ လက္ေခ်ာင္းမ်ား, အသားျဖဴ, ကိုယ္ယနံ႔ ၾကာညိဳကဲ့သို႔ေမႊး, ရသာခ်ိဳဧ။ သံသာျမည္ေၾကြး, စကၠ၀က္ငွက္မကဲ့သို႔ သြားလာမႈ ယဥ္ေက်းျခင္း လကၡဏာမ်ားရွိ၏၊ ဆင္ကဲ့သို႔ ၾကည့္တတ္သည္ဟူ၏။
(၂) သခၤနီ မိန္းမမ်ိဳး- အသားညိဳညက္, ကိုယ္ယနံ႔ကား ငရုပ္ပန္းနံ႔ ပ်ံ႔ပ်ံ႔သင္းသင္းရွိ ၏, ရသာခ်ဥ္၏၊ ဟသၤာမကဲ့သို႕ သြားလာ၏၊ လက္ေခ်ာင္းၾကီး၏၊ မ်က္ႏွာထူ လည္ကုတ္တို ရင္ၾကားေစ့ , ဆံပင္နီ ရွိတတ္သည္၊ က်ားကဲ့သို႕ ၾကည့္တတ္သည္ ဟူ၏၊၊
(၃) စိၾတနီ မိန္းမမ်ိဳး- ၀ါေရႊ၀င္းေသာ အသားေရာင္ရွိ၏၊၊ ကိုယ္ယနံ႔ကား က်င္ငယ္နံ႔ ကဲ့သို႔ရွိ၏၊ ရသာဖန္ဖန္ရွိ၏၊ ဒိန္ညင္း ငွက္ကဲ့သို႔သြားလာတတ္၏၊ က်ီးကန္းကဲ့သို႕ ၾကည့္တတ္၏၊ ရင္ကုန္း တင္က်ယ္၏, ခ်က္နက္, ဖမိုးေမြး လက္ေမြးရွည္, လက္သည္းအိမ္တို၍ ဒူးဆစ္ေအာက္ပိုင္း တိုတတ္သည္၊ ဆန္းက်ယ္စြာ ျပင္ဆင္၀တ္စားတတ္သည္ ဟူ၏၊၊
(၄) ဟတိၳနီ မိန္းမမ်ိဳး- အသားနီ ပန္းေရာင္ ကိုယ္ယနံ႔ ညႇိေဟာင္ေဟာင္အရသာ စပ္ရွားရွား။ ဆင္ကဲ့သို႕သြားျခင္းမ်ား, ယင္ေကာင္ကဲ့သို႔ ၾကည့္ျခင္းအလားရွိ၏၊ ၀မ္းျပင္း ပိုက္က်ယ္ သားျမတ္ရွည္တဲြ၍ ေခါင္းသီးၾကီး၏။ ဆံေကာက္၍ ေမးရုိးၾကီးၾကီးရွိတတ္သည္ ဟူ၏၊၊
  • ေလာကီ ဣတၳိသွ်တၱရက်မ္းမွ။

မိန္းမတို႔၏ အလွဂုဏ္အဂၤါ ၆ ပါး

(၁) မျဖဴ၊
(၂) မညိဳ၊
(၃) မနိမ့္၊
(၄) မျမင့္၊
(၅) မပိန္၊
(၆) မ၀၊
ဤ ၆-႒ာန ညီမ်ွစြာရွိျခင္း။
  • မဟာ၀ဂၢသံယုတ္။ ႒။ ၂၅၉။

မိန္းမတို႔ အား ၅ ပါး

မာတုဂါမတို႕ မာန္တက္ေၾကာင္း အား ၅ပါး၊၊
(၁) ရူပဗလ-အဆင္းအသြင္ လွျခင္း၊
(၂) ေဘာဂဗလပစၥည္း ဥစၥာ ေပါမ်ားျခင္း၊
(၃) ဉာတိဗလ-ေဆြမ်ိဳးေတာင့္ျခင္း၊
(၄) ပုတၱဗလ-သားရတနာရွိျခင္း၊
(၅) သီလဗလ-ကိုယ္က်င့္သီလရွိျခင္း။
  • မွတ္ခ်က္။ ။ ဉာတိဗလ အစား ‘လိမ္မာျခင္းႏွင့္ မပ်င္းရိျခင္း ကို ထည့္၍လည္း သဠယတန၌ ေဟာေသး၏။
  • သဠာယတန သံယုတ္ ။ပါ။ ၄၄၃-၄၄၆ ။႒။ ၁၂၆။

မိန္းမတို႔၏ ဆြဲငင္ဓာတ္ ၈ ပါး

ေယာက္်ား တို႕ကို စြဲမက္ေအာင္ ျပဳမူျခင္း မာယာငယ္ ဂ-ပါး ဟူျဖစ္၏။ မာယာ ၄၀-မွ။
(၁) သိတံ- ခ်ိဳျပံဳးေသာ မ်က္ႏွာေပး၊
(၂) ဟာသ-ညႇင္းညႇင္း သာသာ ရယ္သံ၊
(၃) ဘယ- ေၾကာက္လန္႕ထိတ္ဟန္ျပဳ၊
(၄) လဇၨ-ရွက္ဟန္ အသြင္ျပဳ၊
(၅)မႏၶ၀ါစာ-မၾကားတၾကား ေျပာေသာစကားသံ၊
(၆) အေဒကၡဏာ-မ်က္နက္ေထာင့္ကပ္၍ ၾကည့္ျခင္းမ်ိဳး၊
(၇) ႐ုဒ-က်ဴက်ဴ ၾကာၾကာ ႐ႈိက္သံ၊ ငိုသံေပးျခင္း
(၈) ဤသံကလဟ-စကားျပန္ရရန္ မခံခ်င္စရာကို စိတ္မဆိုးေအာင္ ဆြေပး ေျပာဆိုျခင္းမ်ိဳး၊
  • မာယာ ၄၀-၏ အစိတ္အပိုင္းမွ်သာ ျဖစ္သည္။


မိန္းမတို႔၏ အျပစ္ ၆ ပါး

(၁) အရပ္ရွည္လြန္းေသာ မိန္းမ၊
(၂) အရပ္ပုလြန္းသူ၊
(၃) အသားျဖဴလြန္းသူ၊
(၄) အသားမည္းလြန္းသူ၊
(၅) ၀လြန္းသူ၊
(၆) ပိန္လြန္းသူ ဟူ၏၊၊
  • မဟာ၀ဂၢသံယုတ္ ။႒။ ၂၅၉။

မိန္းမတို႔၏ အျပစ္ ၇ ပါး (တနည္း)

မ်ားေသာအားျဖင့္ မိန္းမတို႔မွာ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း ကို ဟိေတာပေဒသကဆို၏၊၊
(၁) အသတ်-ေဖာက္ျပန္မွားယြင္း, မိစၧာစာရ အက်င့္မ်ိဳးကို ျပဳတတ္ျခင္း၊
(၂) သာလာသာ-မစူးစမ္းမဆင္ျခင္, အမႈကိစၥကို အေဆာတလ်င္ျပဳတတ္ျခင္း။
(၃) မာယာ-ေကာက္က်စ္မတည္၊ လိမ္လည္လွည့္ျဖား တတ္ျခင္း၊
(၄)မစၧရိယ - ၀န္တိုမိစၧာ မ်ားစြာျဖစ္တတ္ျခင္း၊
(၅) အတိလုဒၵ-တဏွာရာဂ၊ ေလာဘရမၼက္ ထက္ျမက္ဖိစီး လြန္အားၾကီးျခင္း၊
(၆) နိဂၢဳဏတြံ-ခမ္းနားၾကီးက်ယ္ေသာ ျပဳလုပ္ဖြယ္တို႕၌ ေရလည္စြာ မသိမလိမ္မာျခင္း၊
(၇) အေသာစတြံ-အတြင္းျပင္ပ ႏွစ္ဌာန၀ယ္ မစင္ၾကယ္ မသန္႕ရွင္းျခင္း။

မိန္းမတို႔၏ အျပစ္ ၉ ပါး (ေနာက္ထပ္တနည္း)

(၁)အ သစိ-မစင္ၾကယ္ျခင္း၊
(၂) ဒု ဂႏၨ-မေကာင္းေသာ အနံ႕ရွိျခင္း၊
(၃) သဘီရူအအိပ္ၾကီးျခင္း၊
(၄) သ ပဋိဘယ-ေၾကာက္လန္႕တတ္ျခင္း၊
(၅) ေကာဓန-အမ်က္ထြက္လြယ္ျခင္း၊
(၆) ဥပနာဟ-ရန္ျငိဳးဖြဲ႔ တတ္ျခင္း၊
(၇) ေဃာရ၀ိသ- ရာဂထူထပ္ျခင္း၊
(၈) ဒုဇိ၀ွ-လွ်ာႏွစ္ခြရွိျခင္း၊
(၉) မိတၱဒုဗိၻ-မိတ္ပ်က္လြယ္တတ္ျခင္း။
  • ပဥၥဂၤုတၱ။ ပါ။ ၂၂၇-၂၂၈-ႏွင့္ ။ဌ။ ၈၂။

မိန္းမတို႔၏ ပ်က္စီးျခင္း အေၾကာင္း ၉ ပါး

(၁) မိမိတေယာက္တည္း လွည့္လည္ သြားလာ ေနထိုင္ျခင္း၊
(၂) လင္ကိုပစ္ထား မိဘေနအိမ္သြား၍ မ်ားစြာေနတတ္ျခင္း၊
(၃) လူမ်ားစြာ စည္းေ၀းေသာ အရပ္သို႔ သြားလာ ထြက္၀င္တတ္ျခင္း၊
(၄) ပြဲလမ္းသဘင္ အေပ်ာ္အရႊင္ လိုက္စားတတ္ျခင္း၊
(၅) ေယာက္်ား ပုဂၢိဳလ္တို႔ႏွင့္ ပူးကပ္ေရာ၀င္စြာ ေနတတ္ျခင္း၊
(၆) အျမဲျပဳဘြယ္ အလုပ္အကိုင္မရွိ ပ်င္းရိေနျခင္း၊
(၇) လင္ေယာက္်ား အိုမင္း၍ ကာမမႈ၌ မစြမ္းႏိုင္ျခင္း၊
(၈) လင္ေယာက္်ားႏွင့္ ၃-၄ လ ကင္း၍ ေနျခင္း၊
(၉) ၀တ္စားဘြယ္ရာ ဥစၥာခ်ိဳ႔တဲ့ျခင္း။
  • ေလာကနီတိ အဖြင့္မွ။

မိန္းမတို႔ ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးျခင္း အေၾကာင္းတရား ၁၃ ပါး

(၁) သ ပ႒ာန- ကိစၥတိုင္း၌ ကိုယ္တိုင္ စိုးမိုးလုပ္ကိုင္အာဏာပိုင္ ျပ႒ာန္းမႈ ရေနျခင္း၊
(၂) ပိတု မႏၵိရ နိ၀သန- အဘႏွင့္သာ ၾကာျမင့္စြာ အုပ္ထိန္းခံ၍ ေနရျခင္း၊
(၃) ယာေၾတာႆ၀ အဂၤတိ- အထူးစီစဥ္ေသာ ေပ်ာ္ပြဲသဘင္တို႔၌ ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲျခင္း၊
(၄) ပုရိသ သနိဓိေဂါ႒ီေယာက္်ားတို႔ႏွင့္ ၀ိုင္းဖြဲ႔ရယ္ေမာ တေသာေသာ ေနထိုင္ျခင္း၊
(၅) အ နိယမ၀ါသ- အိမ္တကာ ေလွ်ာက္လည္၍ ေနျခင္း၊
(၆) ၀ိေဒသ၀ါသ- တျမိဳ႔တရြာ တနယ္ တရပ္သို႔ အျမဲမတည္ တေယာက္တည္း လွည့္လည္ေနထိုင္ျခင္း၊
(၇) သ ကုလဋ သံသဂၢ- ေလာ္လီ ေသာသြမ္းေသာ မိန္းမရမ္းတို႔ႏွင့္ အတူ ေပါင္းသင္း ေနထိုင္ျခင္း၊
(၈) နိဇာယ ၀ုတၱိ ဗ်သန- သက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ေကာင္းေသာလုပ္ငန္း၏ မၾကာခဏ ပ်က္စီးဆုတ္ယုတ္ျခင္း၊
(၉) ပတိ ၀ုဒၶက- လင္ေယာက္်ား၏ သက္ၾကီးရြင္းယို အရြယ္အိုျခင္း၊
(၁၀) ဣႆိတ- လင္ျဖစ္သူက အေခ်ာင္မယား အေျမႇာင္ထား၍ ေပ်ာ္ပါးကာေနျခင္း၊
(၁၁) ပ၀ါသန-လင္ေယာက္်ားႏွင့္ ေကြကြင္းကြဲကြာ ၾကာျမင့္စြာ ေနရျခင္း၊
(၁၂) ပါန- ေသအရက္ေသာက္ျခင္း၊
(၁၃) သုပၸ- ေယာက္်ားတပါးႏွင့္ ေပ်ာ္ပါး ေပါင္းဖက္ရသည္ဟု အိပ္မက္ခါ လြန္မင္းစြာ အိပ္ျခင္း။
  • ဟိေတာပေဒသက်မ္းမွ။

ေစာင့္ေရွာက္အုပ္ထိမ္းမႈ ရွိသင့္ေသာ မိန္းမ ၂၁-မ်ိဳး

ေစာင့္ေရွာက္ထိန္းသိမ္းမႈ အျမဲရွိေနအပ္ေသာ မိန္းမမ်ိဳး ႏွစ္က်ိပ္တစ္ပါး (ႏွစ္ဆယ့္တစ္မ်ိဳး) ရွိ၏။
(၁) သက္ရြယ္ႀကီးေသာ မိန္းမ၊ (၂) ႐ူးေသာ မိန္းမ၊ (၃) ႏူေသာ မိန္းမ၊ (၄) ကိုယ္၀န္ရွိေသာမိန္းမ၊ (၅) အရြယ္မေရာက္ေသးေသာ မိန္းမ၊ (၆) ခရီးေ၀းကလာေသာ မိန္းမ၊ (၇) ၿမီ (အေၾကြး)ကိုလို၍ ခ်ဳပ္ထားေသာမိန္းမ၊ (၈) အဘ ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၉) အမိ ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၀) အဘိုး ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၁) အဘြား ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၂) အစ္မ ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၃) ညီမေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၄) ေမာင္ႀကီး ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၅) ေမာင္ငယ္ ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၆) မိႀကီးေစာင့္ေသာ မိန္းမ၊(၁၇) မိေထြးေစာင့္ေသာ မိန္းမ၊ (၁၈) ဘႀကီး ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၁၉) ဘေထြး ေစာင့္ေသာမိန္းမ၊(၂၀) ဦးရီးေစာင့္ေသာမိန္းမ၊ (၂၁) အရီးေစာင့္ေသာမိန္းမ။
မွတ္ခ်က္။ ။ ဤႏွစ္က်ိပ္ တစ္ပါးေသာ မိန္းမမ်ားအနက္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ေသာမိန္းမကပင္ မိမိ၏ကာမကို သေဘာတူေပါင္းသင္းရန္ ေပးေသာ္လည္း အုပ္ထိန္းသူတို႔၏အခြင့္ကိုမရဘဲ ေပါင္းသင္းေသာေယာက္်ားအား ႀကီးေလးေသာအျပစ္ဒဏ္ကိုေပးရမည္ဟု မႏုက်ယ္ ဓမၼသတ္ ဆ႒မတြဲ ပုဒ္မ ၂၈-တြင္ ဆိုေလသည္။

အုပ္ထိန္းျခင္းရွိေသာ မိန္းမ ၂၀

အုပ္ထိန္းျခင္းရွိသျဖင့္ ေယာက္်ားတို႔ မသြားလာအပ္ (မက်ဳးလြန္အပ္) ေသာ မိန္းမ ၂၀-ျဖစ္သည္။
(၁) မာတု ရကၡိတ- အမိအုပ္ထိန္းေသာ မိန္းမ၊ (၂) ပိတု ရကိၡတ- အဘအုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၃) မာတာပိတု ရကိၡတ- မိဘ ၂-ပါးအုပ္ထိန္းေသာ မိန္းမ၊ (၄) ဘာတုရကိၡတ- ေမာင္ႀကီးေမာင္ငယ္ အုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၅) ဘဂိနိ ရကိၡတ- အစ္မႀကီးအစ္မငယ္အုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၆) ဉာတိ ရကိၡတ- ေဆြမ်ိဳးအုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၇) ေဂါတၱရကိၡတ- အႏြယ္တူ အုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊(၈) ဓမၼရကိၡတ- သီတင္းသံုးေဖၚေစာင့္ေရွာက္အုပ္ထိန္းေသမိန္းမ။
မွတ္ခ်က္။ ။ ၎ ၈-ေယာက္ေသာမိန္းမတို႔ကား သူတို႔မွာ ကံမထိုက္၊ သြားလာလြန္က်ဴးသူ ေယာက္်ားမ်ားမွာသာ ကံထိုက္သည္ဟူ၏။
(၉) သာရကၡာ- ထိမ္းျမားေၾကာင္းလမ္းၿပီးသူ 'လက္ထပ္ၿပီးသူ' လင္အုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၁၀) သ ပရိဒ႑ာ- မင္းတို႔ေကာက္ယူရန္သတ္မွတ္လ်က္ ဒဏ္ထားၿပီးလွ်င္ အုပ္ထိန္းေသာမိန္းမ၊ (၁၁) ဓနကၠီတာ- ဥစၥာျဖင့္၀ယ္ယူလ်က္ မယားအျဖစ္ထားေသာမိန္းမ၊ (၁၂) ဆႏၵ ၀ါသိနီသေဘာတူအလိုတူ၍ ညားေနေသာမိန္းမ၊ (၁၃) ေဘာဂ ၀ါသိနီ- စည္းစိမ္ေပး၍ ေပါင္းေဖၚေသာ မိန္းမ၊ (၁၄) ပဋ၀ါသိနီ- ပုဆိုးေပး၍ ပုဆိုး တန္းတင္ျပဳ၍ေနေသာမိန္းမ၊ (၁၅) ၾသဒ ပတၱကိနီေရခြက္၌ လက္ဆံုခ်၍မိဘႏွစ္ပါး ထိန္းျမားေပးေသာမိန္းမ၊ (၁၆) ၾသဘဋ စုမၺဋာ- ေခါင္းခုကိုခ်၍ လင္မယားအျဖစ္ေနေသာ မိန္းမ၊ (၁၇) ဒါသီ စ ဘရိယာ စ- ကြ်န္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္ေသာ မိန္းမ၊ (၁၈) ကမၼကာရီ စ ဘရိယာ စ- အမႈလုပ္လည္းျဖစ္ မယားလည္းျဖစ္ေသာ မိန္းမ၊ (၁၉) ဓဇာ ဟဋာ- စစ္ေျမျပင္မွ ေဆာင္ယူခဲ့ေသာမိန္းမ၊ (၂၀) မုဟုတၱိကာ- တစ္ခဏၰမွ် ေပါင္းေဖၚရန္ငွားရမ္းထားေသာ ေခတၱမယားျဖစ္သူမိန္းမ။
မွတ္ခ်က္။ ။ ၎ ၁၂-ေယာက္ေသာမိန္းမမ်ားကို သြားလာလြန္က်ဴးခဲ့မူ လင္ရွိမယားျဖစ္၍ မိန္းမေရာေယာက်္ားပါ ႏွစ္ဦးစလံုး ကံထိုက္သည္ဟူ၏၊

မိန္းမတို႔ မေရာင့္ရဲႏိုင္ျခင္း တရား ၄ ပါး

  1. ေရႊေငြလက္၀တ္ရတနာမ်ား ပိုင္ဆိုင္၀တ္ဆင္ရျခင္းအရာ၌ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္ျခင္းမရွိတတ္ၾကေပ။

ရည္ညႊန္းကိုးကား

  • သုေတသနသ႐ုပ္ျပအဘိဓာန္
  • ပါရာဇိကဏ္ပါဠိေတာ္အ႒ကထာဋီကာ။
  • အ႒သာလိနီ အ႒ကထာ၊ မူလဋီကာ။
  • မႏုက်ယ္ဓမၼသတ္။
  • ေလာကီ ဣတၳိသွ်တၱရက်မ္း
  • မဟာ၀ဂၢသံယုတ္ ။႒။ ၂၅၉။
  • ဟိေတာပေဒသ
  • ပဥၥဂၤုတၱ။ ပါ။ ၂၂၇-၂၂၈-ႏွင့္ ။ဌ။ ၈၂။
  • သဠာယတန သံယုတ္ ။ပါ။ ၄၄၃-၄၄၆ ။႒။ ၁၂၆။
  • ေလာကနီတိ
Read more →

Wednesday, August 21, 2013

ေကာင္မေလးအေၾကာင္း ေကာင္ေလးသိဖုိ႔

,



(၁) သင့္ေၾကာင့္ ကြဲသြားတဲ့အသဲက ဆက္ခ်င္ဆက္သြားလိမ့္မယ္၊နာက်င္မႈေတြကေတာ့ ေပ်ာက္သြားမွာမဟုတ္ပါဘူး။

(၂) သူမအတြက္ အလြမ္းဆိုတာ ခံစားရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာတစ္ခုပါ ။

(၃) သင္နဲ႔ဇာတ္လမ္းျပီးဆံုးသြားျပီလို႔ သူမေျပာေနေပမယ့္ သူမေဘးနားမွာ သင့္ကို ဆက္ရွိေနေစခ်င္ပါေသးတယ္ ။

(၄) သူမစိတ္ဆိုးျပီး သင့္ေဘးကေန ေျပးထြက္သြားတဲ့အခါ ေနာက္မွေခ်ာ့မယ္ဆိုျပီးမလုပ္ပါနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းမီေအာင္လုိက္ျပီး
      ေခ်ာ့ပါ ။

(၅) သူမသင့္ကို စိတ္ဆုိးျပီး ရိုက္ပုတ္မယ္ တြန္းလႊတ္မယ္ ဆုိရင္ သူမကို လႊတ္မေပးလိုက္ပါနဲ႔ တင္းက်ပ္စြာ ဖက္ထား
     လိုက္ပါ

(၆) သူမသင့္ကို စကားနာထိုးလာရင္ ျပန္စကားနာမထိုးပါနဲ႔ သူမကုိ ကေလးတစ္ေယာက္လို သေဘာထားျပီး စိတ္ရွည္
      ရွည္နဲ႔ ေခ်ာ့ပါ ။

(၇) သူမ အလွအပေတြ ျပင္ဆင္ မထားတဲ့အခ်ိန္ ... သူမကုိယ္သူမ " ငါရုပ္ဆုိးလိုက္တာ"လို႔ ထင္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္
     သင့္ဘက္က နင္အရမ္းလွတာပဲ လို႔ေျပာေပးပါ ။

(၈) သူမငုိေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ... သူမကို ဘာစကားတစ္ခြန္းမွ မေျပာဘဲ ေထြးေပြ႔ထားေပးပါ ။

(၉) သူမေၾကာက္လန္႔ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သူမကို အကြာအကြယ္ေပးပါ ။ ေႏြးေထြးမႈေပးပါ ။
       (သူမ ေၾကာက္တတ္တဲ့ အေကာင္ေတြ ဘာေတြနဲ႔ မစေနာက္ပါနဲ႔)

(၁၀) သင့္ပုခံုးအေပၚ သူမေခါင္းေလး မွီထားတဲ့အခါ သူမေခါင္းေလးကို ထိန္းကိုင္ျပီး ဆံႏြယ္ေလးေတြကို  ေဆာ့ကစား
        ေပးပါ ။ သူမနွစ္သက္ပါလိမ့္မယ္ ။

(၁၁) သူမသင့္ကိုက်ီစယ္ေနာက္ေျပာင္တဲ့အခါ ... သင့္ဘက္ကလည္း သူမ ရယ္ေမာေအာင္ ျပန္စေနာက္ေပးပါ ။

(၁၂) သူမ ဘက္က စကားတစ္ခြန္းကိုေျပာဖုိ႔ အခ်ိန္အၾကာၾကီးယူေနရျပီဆုိရင္ ... "နင္အဆင္ေျပရဲ့လား" ဆုိျပီးစိုးရိမ္တ
        ၾကီးနဲ႔ ေမးသင့္ပါတယ္ ။

(၁၃) သင္လုပ္ထားတဲ့ အမွားတစ္ခုေၾကာင့္ သင့္အေပၚသူမ သံသယ၀င္ေနျပီ ဆုိရင္ ဆက္မလိမ္ညာပါနဲ႔ အမွန္အတုိင္း
       ၀န္ခံလိုက္ပါ ။

(၁၄) သူမ သင့္ကို ေျပာျပတဲ့ သူမရဲ့ လွ်ဳိ႔၀ွက္ခ်က္ေတြကို ဘယ္သူ႔ကိုမွ ျပန္မေျပာပါနဲ႔ ။

(၁၅) သူမ သင့္မ်က္လံုးေတြကို စိုက္ၾကည့္တဲ့အခါ ... သင့္ရဲ့အၾကည့္ေတြကို လႊဲမပစ္လိုက္ပါနဲ႔ ။

(၁၆) သူမဘက္က စကား တစ္ခြန္းမွ ျပန္မေျပာရင္ေတာင္ ဖုန္းကို ခ်မပစ္လိုက္ပါနဲ႔ ။ သင့္ဘက္က စိတ္ရွည္ရွည္ထားျပီး
       ဆက္ဆံတာကို သူမအျမဲလိုလားေနမွာပါ ။

(၁၇) ဘယ္သူ ဘယ္သူ႔ကို ပိုခ်စ္လဲလို႔ နစ္ဦးသား စေနာက္ျပီး ျငင္းခုန္တဲ့အခါ သင္က သူမအေပၚပိုခ်စ္ေၾကာင္းအေလ်ာ့
       မေပးဘဲ ျငင္းပါ။ (သူမရႈံးရင္ေတာင္ ေပ်ာ္ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္)

(၁၈) သူမနႈတ္က ငါဘာမွမျဖစ္ပါဘူး အဆင္ေျပပါတယ္လို႔ေျပာတုိင္း မယံုပါနဲ႔ ။အဲ့ဒီ့စကားရဲ့ေနာက္ကြယ္ကအဆင္မေျပ
       မႈကို သိေအာင္ၾကိဳးစားပါ ။

(၁၉) သူမ သင့္အေပၚ သ၀န္တိုတာဟာ အခ်စ္ရဲ့သေကၤတ တစ္ခုပါ .တကယ္လို႔ သူမသင့္ကို အရင္လိုသ၀န္မတုိေတာ့
        ဘူးဆုိရင္ သူမသင့္အေပၚ စိတ္ကုန္လာတာ ျဖစ္နုိင္ပါတယ္ ။

(၂၀) သင္မအိပ္ခင္ နဲ႔ သင္နုိးတဲ့အခ်ိန္တုိင္း သူမဆီကို ဖုန္းေခၚေပးပါ ။

(၂၁) သင့္အတြက္ သူမက အေရးပါတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ သူမ ရင္ထဲအျမဲျဖစ္ေနပါေစ။

(၂၂) သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႔ရင္လည္း သူမကို ပစ္မထားလိုက္ပါနဲ႔ ။

(၂၃) သူမေနမေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါ အရာအားလံုးကို ေမ့ေလ်ာ့ထားျပီး သူမကို ဂရုတစုိက္ရွိေပးပါ ။

(၂၄) သူမအရမ္းၾကိဳက္တဲ့ ဇာတ္ကားေတြသရုပ္ေဆာင္ေတြကို သင္လံုး၀မၾကိဳက္တဲ့အတြက္ ပစ္ပစ္ခါခါ မေျပာလိုက္ပါနဲ႔။
      သင္မၾကိဳက္ေလာက္ဘူးဆုိတာ သူမ အစကတည္းက ရိပ္မိျပီးသားပါ ။

(၂၅) သင့္မိဘေတြ ညီအကိုေမာင္နွမေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ သူမနဲ႔ၾကားက ဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပေနေအာင္ အျမဲဖန္
       တီးေပးပါ ။

(၂၆) သင့္ရဲ့အ၀တ္အစားေတြကို အေပ်ာ္အပ်က္အေနနဲ႔ သူမကို ၀တ္ဆင္ေပးပါ ။ (သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ဖုိ႔ေတာ့လိုတာေပါ့)

(၂၇) သူမ ငိုၾကီးခ်က္မနဲ႔ သင့္ဆီေျပးလာတဲ့အခါ စိတ္ပူတၾကီးနဲ႔ သူမဘာျဖစ္လာေၾကာင္း ေမးျမန္းပါ။
      ( သင္သာ သူမကို တကယ္ခ်စ္ရင္ အလိုအေလ်ာက္ ေမးျဖစ္သြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္)

(၂၈) မနက္ျဖန္ဟာ သင္တို႔နစ္ေယာက္အတြက္ အထိမ္းအမွတ္ေန႔ တစ္ခုခုျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ညသန္းေခါင္ ၁၂နာရီ တိတိ
      သူမဆီကို ဖုန္းဆက္ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့ပါနဲ႔ ။

(၂၉) သူမ ဒီစာကို ဖတ္ျပီးတဲ့အခါ သင္လည္း ဒီစာကို ဖတ္ျဖစ္ပါေစလို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနတတ္ပါေသးတယ္ ။


Credit : ပုိးဟပ္ျဖဴ.
Read more →